【スピード調理】カンタン絶品定食 ほぼ30分で6品ご紹介
本日はいつもと少し違ったスタイルでおとどけ♪
定食スタイルで撮ってみました。
ご登録者のみなさま、ぜひご意見・ご感想をお待ちしております✨
もちろん、お弁当のおかずやつくおきにもできるので
ぜひたくさんアレンジして作ってみてくださいね♪
本日もご視聴いただきありがとうございます！
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ご質問や感想があれば遠慮なくコメントください✨
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おすすめ動画はこちらから！
〇ちくわのレシピ4選
〇豆腐のレシピ4選
〇ナスレシピ4選
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このチャンネルではお料理に関することを
たくさん発信していきます！
お弁当のおかず、今晩の献立レシピ、
節約時短レシピ、難しいレシピ、、、
などをすべてオリジナルでお届けします！
まだまだ始めたばかりではございますが、
毎日のメニューから
特別な日のメニューまで皆様のお役に立てるよう、
必死にＵＰしていきますので、
ぜひよろしくお願いいたします✨
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☆お好みで材料や調味料の分量はアレンジしてみてください
☆材料は約2人前です。
【ワンパン蒸し野菜&タンドリーチキン】
＊タンドリーチキン
・鶏もも肉 1枚
・ヨーグルト 大さじ3
・カレー粉 小さじ1
・砂糖 2gくらい
・塩 ひとつまみ
※塩加減はご調整ください♪
＊蒸し野菜
・お好きなお野菜 適量
(さつまいも、カボチャ、ブロッコリー、じゃがいもなど）
・オリーブオイル たら～り
・塩 ぱらぱら
【ほうれん草の胡麻和え】
・冷凍ほうれん草 100g程度(約1/2束)
・すりごま 好きなだけ
・砂糖 小さじ1/2
・しょうゆ 小さじ1/2
・塩 ひとつまみ
※ほうれん草の基本的な茹で方はこちらから！
レシピもあるよ☺
【大葉とナスのさっぱりおひたし】
・なす 1.5～2本
・めんつゆ 大さじ3
・水 大さじ3
・大葉 好きなだけ
【ナスのピリ辛中華風】
・なす 1.5～2本
・しょうゆ 大さじ1
・お酢 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・唐辛子(鷹の爪でもＯＫ、あれば) お好みで
・ごま油 たらーり
・いりごま ぱらぱら
【鶏出汁たっぷり！わかめと卵のうまみスープ】
・水 500ml
・鶏ガラ顆粒 小さじ1
・白だし 小さじ1
・乾燥わかめ 小さじ2くらい
・溶き卵 1個
・タンドリーチキンから採れた出汁 出てきた分
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【直近の目標】
・2025年4月30日 登録者様500人達成
・2025年5月31日 登録者様1000人達成
☆皆さまがより作りやすく、
そしてなにより楽しく見ることができる動画作りを
これからも頑張っていきますので
どうぞよろしくお願いいたします✨
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#献立＃簡単＃レシピ