すげぇえうまい!かぼちゃの簡単作り置き副菜おつまみレシピ 南瓜 お弁当にも

すげぇ旨いかぼちゃ

秋の味覚🍁旬の料理と秋野菜作り置きhttps://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv4CCVfWarSw5y2iKbd0twe&si=HWTwbSBmqRsIUBVm

無限かぼちゃ。栗。

この世で1番美味いなす🍆ナス🍆茄子🍆

やみつきピーマン🫑
この世で1番美味い!大人気の無限ピーマンレシピ

かぼちゃの栄養🎃
βカロテン、ビタミンA、C、B、Eを
多く含んでいます。
がん予防や美肌作用のアンチエイジング効果
髪の健康や粘膜、視力回復、美容、美肌、若返り
皮膚の健康維持
カリウム豊富 高血圧予防、肥満症
喉や呼吸器官の改善、肺機能の改善
食物繊維が豊富なので
整腸効果、ダイエットにも効果的です

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23 Comments

  1. 作り置きの日持ち期間まで教えてくれてうれしいわ〜よ😊今度作ってみるわ〜よ👍

  2. さきほど作りました!簡単に作れるし、美味しかったです。
    カボチャがあまり好きではない母も、パクパク食べてました。

  3. こんばんは😊 かぼちゃ🎃の作り置き副菜
    ホクホクで旨そうですね。明日早速スーパーでかぼちゃ買ってくるわーよ❤ 秋の味覚
    やっぱり良いですね。ダイエット効果バッチリありがとうございます😭

  4. これは美味しいこと間違いないですね!       早速作ります。ありがとうございます。

  5. 私、ここにカレー粉振ってカレー風味カボチャ炒めにしたのが好き!

  6. ちょうどスーパーでかぼちゃが安かったの〜よ❗️作っちゃうわ〜〜よ〜👍✨‼️

  7. かぼちゃ、まるごと1~2分チンすると切るのが楽々なの~よ。もうこのショートシリーズ中毒状態。

  8. やってみよー🎉
    煮物は飽きたので炒めてみるわーよ
    ヨダレが出そう🤤ではなくて
    すでに出ています

  9. ちょうどカボチャ買ってきてたので、さっそく作りました〜‼️ めちゃくちゃ美味しかったです😆分かりやすくて、簡単にすぐ出来て、ありがたすぎます❤️

  10. カボチャ好き特にパンプキンカスタードプリン
    就職して初めて食って「プリン🍮旨いんだ。カボチャも旨いんだ!!」って天麩羅も旨い
    母子家庭

  11. 作ってみたわ〜よ🤩家族に好評で美味しかったわ〜よ!また作るわ〜よ

  12. 簡単レシピありがとうございます✨カボチャ🎃大好きです
    材料買って作ります😊

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