上高地を徹底解説！絶景トレッキング&上高地を起点とする登山を分かりやすく紹介します！

上高地を徹底解説！絶景トレッキング&上高地を起点とする登山を分かりやすく紹介します！

JA [音楽] [音楽] [拍手] [音楽] 皆さんこんにちはなるです今年も上コチが 解散し ます今回は日本の絶景スポット神コーチの ガイド情報をお届けします今回の動画の 内容はこんな感じです長い動画になって いるので好きなところにチャプターで飛ん で見てもらっても構いませんそれでは スタート です早速紙甲地とはという疑問に答えて いきましょう上コチは長野県松本市にある 標高1500mの山岳継承値です周囲を 3000m級の山々に囲われていて美しい 池や出現川の青龍など様々な絶景ポイント が存在し ますまた天気や時間帯季節によって様々な 表情を見せてくれ訪れた人を飽きさせる ことがありません私も何度も訪れたことが ありますが大好きな場所の1つですまた上 コチは北アルプスの百穂狩猟線の山々の 起点になっている場所でもあります北 アルプスを登山する人にとっても欠かせ ない場所になってい ますそれでは紙コチとはの説明を終えた ところで次はアクセス情報についてお話し します紙コチを訪れる際はいくつかの方法 があります皆さんの旅行スタイルやお好み に合せて最適なアクセス方法を選んで くださいまず車で行く場合です紙コチへ車 で行く場合にはマイカー規制が実施されて いるため長野県側のサワンド岐阜県側の アカンダナに車を止める必要があります どちらのエリアでも駐車した後にシャトル バスに乗り換えて紙工地に向かうことに なります サワンドとアカンダナの位置関係は次の ようになっていますそれではまずサワンド の駐車場情報をお伝えし ましょうサワンドエリアには市営駐車場が 4箇所と民間駐車場が10箇所用意されて い [音楽] ます自営駐車場は第1駐車場が104台第 2駐車場が550台を収用しこちらが サワンドで最も大規模な駐車場ですまた 足湯も楽しめ [音楽] ます第3駐車場は410台収用でき サワンドバスターミナル前に位置している ためシャトルバスへの乗り換えが便利です が満車になるのが早い点に注意が必要です [音楽] ラオ駐車場は約140台駐車可能 です市営駐車場は24時間営業で1日利用 料金は700円 です紙幣は1000円札しか使えないので 注意が必要です さらに民間駐車場も合わせて730台分の 駐車スペースがあります合計すると約 2000台の車が駐車可能 ですサワンドまでは松本インターチェンジ から約1時間 です駐車後は最寄りのバス停からシャトル バスに乗り換えて紙コチへ向かえます詳細 情報はコチ公式サイトのアクセス情報を 参照して [音楽] くださいサワンド駐車場から上コチまでの シャトルバス は海山日の4月17日から11月15日 まで運行されています運行時間はから夕方 まででバスはおよそ30分間隔で出発して います混雑時には臨時便も運行されること がありますサワンドから上コチまでの所要 時間は約30分 ですその間窓から見える美しい景色を 楽しみながらリラックスしたバスの旅を 楽しめ ます運賃は片道1500円往復2800 です往復乗車券の袋はオロ乗車日から7 日間有効です大人4人以上の場合団体 割引き乗車券を利用することができます 通常大人1人往復2800のところ 2500円になります [音楽] タクシーに関してですサワンドと紙工地間 は定学製で片道5200です4人で乗車 すれば人当たり1300円になり ます早朝登山やセトルバスの最終便に 間に合わなかった際にも役立つため覚えて おくと便利 です続いて平湯赤田駐車場です 平湯の赤かんだな駐車場には市営の駐車場 が設けられており第1から第3まで合計 850台分の駐車スペースが利用できます 営業時間は朝3時から夜19時までですが 出行は24時間可能です1日利用料金は 600円です料金の支払いはクレジット カード電子マネーが使えますただし スマートフォン等のQRコード決済はまだ 対応しておりませ ん駐車後は近くのバス停でシャトルバスに 乗り換え紙コチを目指し ます赤田駐車場までは高山 インターチェンジから約45分 です赤だな駐車場と上光間のシャトルバス は海山日の4月17日から111月15日 まで運行されています運行時間は早朝から 夕方までで30分から1時間間隔でバスが 出発します赤だから上コチまでの所有時間 は約30分 ですシャトルバスの運賃は片道1500円 往復2800です往復乗車券の袋はオロ 乗車日から7日間有効ですタクシーの運賃 はアカンだと上高地間は低確性で片 5700 です次に公共交通機関で行く場合です東京 名古屋大阪からそれぞれからの行き方を見 てみますまず東京から です新宿からは特急あずさまたは高速バス で松本まで行き [音楽] ます松本からは松本電鉄上高地線で新島島 駅に向いここで路線バスに乗り換えて上地 を目指すか松本駅から路線バスで直接 上高地に向かうかになります松本駅から 直接の場合路線バスは予約が必要になるの で注意 です次に名古屋から [音楽] です名古屋からは松本方面から行く方法と 高山方面から行く方法があります松本方面 から行く場合は名古屋駅から特急市野で 松本駅に行くか名鉄バスセンターから高速 バスで松本バスターミナルに行くかになり [音楽] ます松本からは松本電鉄上高地線で新島島 駅に向かいここで路線バスに乗り換えて上 コチを目指すか元本駅から路線バスで直接 上コチに向かうかになります松本駅からの 場合路線バスはが必要になるので注意です 高山方面から行く場合 は名古屋駅から特急日で高山駅に向かうか 高速バスで高山日バスセンターに向かうか になり [音楽] ます高山からは路線バスで平湯バス ターミナルに 向かいここでシャトルバスに乗り換えて紙 コチを目指します [音楽] 大阪からは1つ目として新大阪駅から新 幹線で名古屋駅を目指しここからは先ほど 名古屋駅からの行き方で紹介した方法で上 コチに向かう方法があり ますその他の行き方としては大阪駅から 高速バスカ特急飛で高山に 向かい高山から路線バスで平湯平湯からは シャトルバスで行く方法があり ます次に直行バスについてです乗り換えを 気にせず紙コチに行けるため楽に行きたい 人にはお勧めです新宿渋谷名や大阪など から出ているので詳しくは公式サイトで 調べてみて ください先ほども述べたようにマイカ寄生 が敷かれている神コーチはサワンドか アカンダナでシャトルバスやタクシーに 乗り換えてアクセスすることになります そこからの執着点が紙コチバスターミナル です観光案内所が併設されているので トレッキングや登山の前に情報収集して いき [音楽] ましょうさてアクセス方法の解説を終えた ところで次はトレッキングガイドについて お伝えします紙コチは美しい自然に囲まれ た絶景スポットが数多くありトレッキング 好きにはたまらない場所ですこの セクションでは紙コチでおすすめの トレッキングコースや注意点などを紹介し ていきます紙コチの主要ポイントの位置 関係についてです紙コチをまだ訪れたこと がない方でも大正池かっぱばし明人池と いう名前を聞いたことがあるのではない でしょうかまずはこれらのコチの使用 ポイントの位置関係をざっ説明していき ますアクセスのところでも話しましたが上 コチはマイからー規制されているため上 コチバスターミナルまでは長野川の サワンドイフガーの赤棚からバスや タクシーで向かうことになりますバスに 乗っていると最初に現れるメインスポット が大正意見になり ます現出駅を過ぎて憧れの山岳リゾート ホテル上高地帝国ホテルが現れますそこ から少し行くとバスの終点上高地バス ターミナルに到着しますバスターミナル から約5分のところに紙コチの象徴 かっぱ橋がありますもう1つのメイン スポット明人駅はここから徒歩1時間 ぐらいのところにあり ますトレッキングのコースは主に2つです 先ほどの使用ポイントの位置関係のところ で言えば手前側の大正池かっぱ橋を歩く ルート奥側のかっぱ橋苗字駅を歩くルート になり ますまず大正池かっぱ橋コースですこの コースは大正池や多し池かっぱ橋など紙 コチを代表するスポットを巡るコースです 設計スポットをたくさん見たい人におすめ です歩行時間約1時間歩行距離約 4.3kmですトイレは大正池タバ ウエストン比かっぱ橋と各地に設置されて いるので困ることはない です注意点としては大正池の朝を見るなら 朝できるだけ早い時間帯に対象域に来る ことをお勧めし ますトレッキングをかっぱ橋からスタート して大正駅をゴールとする場合大正池 バステは途中駅なので帰りのスが混雑して いてすでに満車で乗車できない可能性が あるので注意が必要 ですコースについてです大正池バス停で 下車しますバス停の目の前が大正池 [音楽] です目の前に100名さんの焼けだが そびえ立っています対象池はこの焼けだの 噴火によってアサガが咳止められてできた 湖です朝夕の気温差が激しい夏にはモヤが 立ち込めて幻想的な景色を見ることができ [音楽] ます大正駅からは木道で整備された森の中 を歩いていきます中線ジザの押し出しと 呼ばれる場所がすぐに現れますここは焼け だの帳合がとても良く絶好の写真スポット です 20分くらい歩いて多代出現に到着します 季節によって様々な植物が先き出現ならで はの景色を楽しむことができます森が開け 出現の向こう側に赤連邦が姿を表し ます木道の分岐から1分くらいのところに さ池があります透明度が高くお連邦や空を 水面に移し出します路出原にはベンチが あるので一息ついて紙コチの緩やかな時間 に身を任せてみて [音楽] ください多出現を過ぎると道が2手に 分かれていて右手がリカコース左手が あずさ川コースになりますどちらも所要 時間は同じで20分 です林間コースは割と湿地体が広がる木道 を歩くルートです出現にはカモが気持ち 良さそうに泳いでいましたアサガーコース はアサガーに沿って整備された道を歩く 明るくて開放感のある コースこのコースではこんなに透明度の 高い皮はないんじゃないかと思うほど住ん でいるア川を間近で見ることができ ます両方のコースはババの手前で合流し ますババはアサと焼けだけお連邦が見れる 人気のビューポイント [音楽] です佐橋からもコースが分かれ ますウェストン比を通るコースと紙コーチ バスターミナルに直接向かうコースに 分かれます橋から10分くらいのところに 紙コチの存在を広めたオルターウェストン の石碑があり [音楽] ますそばには上コチ温泉ホテルがあります では無料の足湯が設けられていたり日帰り 温泉も楽しめますレンチもあるのでここで 休憩するのもいいでしょう南側には霞沢岳 がそびえ立っていますここの景色が海外の 風景のようで私はお気に入りですたくさん 写真や動画を撮りたくなる景色が広がって いるのでなかなか進まなくなるでしょう私 が行った時にはこの辺りにお猿さんが くつろいでいてとても癒されまし た穴熊が出しで駆け抜けていったりと紙 コチでは動物との出会いも楽しめます 川沿いを進んでかっぱ橋を目指します20 分ほどでかっぱ橋に到着ですパス ターミナルに直接向かうコースはから松 なきが綺麗です [音楽] 紙コチの象徴であるかっぱ橋には多くの人 で賑わっていますここで穂高連邦をバック に記念撮影をするのが定番 [音楽] です周囲には売店やレストランがたくさん あり紙コチの中心的な場所になっています レアチーズケーキやアップルパイなど 美味しい食べ物がたくさんあるので是非 トレッキング語や登山後のご褒美として 食べてみて ください続いてかっぱ橋明人コースです このコースは出現の森の三速度を歩き神秘 の池明人池を目指すコースです歩行時間約 2時間半歩行距離約8kmですトイレは かっぱ橋明人池明人館同じ平にありますが かっぱ橋から明人駅までトイレがないため 少し注意が必要 ですこちらのスタートは紙コーチバス ターミナルになりますここから5分ほどで かっぱ橋に到着します明人へのルート は景色が美しくラサ出現を通るあずさ川 右眼コースとこなし平を通り右眼コース より早く到着することができるあずさ川 左眼コースの2つがあります行と帰りで 違うコースを通って周回するのもいい でしょうまず右眼コースを紹介します森の 中を木道が整備された道を10分ほど歩い ていくと明さ出現に到着します流れている 水の透明度がすごすぎてとても癒されます 朝の早い時間帯に光が入るととても幻想的 な風景を見ることができ ますこの辺りにウッドデッキも設置されて いて絶好の撮影ポイントになっています [音楽] 竹沢室原からは自然単路と呼ばれる整備さ れた道を進み鳥のさりや川のせせらぎに 癒されながら明人液を目指し ます明神駅までは60分ほどで到着し ます明神池のそばにかもじ小屋があります とても趣きのある山小屋です [音楽] 名物の湯の塩焼きをぜひ食べてみて ください苗字池はたか神社屋舎の中にあり 1の池2の池と2つの池があります苗字池 は明人だけからの脇が溜まってできた池で 常に副流水が湧き出ているため冬でも全面 凍結はしません朝早い時間に行くと朝が かかり透明間溢れる水面に山や空が移り 周りは静寂がが広がっているためとても 幻想的な雰囲気に包まれています池を優雅 に泳ぐマの姿を見れたりと癒されること 間違いなしです少し時間がかかりますが 是非訪れていただきたい場所 [音楽] です明人駅からは明神橋を渡り10分ほど で明人感に到着します [音楽] この周辺は消防もよくカフェや売店トイレ もあるため絶好の休憩スポットになってい ますまた特産方面を目指す登山客の休憩 スポットにもなっているため多くの人で 賑わっています明人館からはもう1つの コースであるあずさ川左眼コースで かっぱ橋方面に戻ります 森の中を住み約50分でこなし平に到着し ますこなし平には食堂やキャンプ場ケビン バーベキュースポットなどがあり大自然を 満喫できる施設が整備されてい [音楽] ます私も以前ここでテント泊しましたが 連邦を目の前にテントを貼り大満足の キャンプができましたお風呂にも入ること ができますしトイレも綺麗でした [音楽] こなし平からは5分ほどでかっぱ橋に戻っ てき ます両方のコースを回ることができれば紙 コチの魅力を存分に味わえると思います この場合大正池をスタートに大正池 かっぱ橋だけサ出現明人池紙コチバスタ ターミナルの順番で回れば効率的だと思い ます次に奥コチとして知られるドサエリア と横行エリアにも行ってみるのはいかが でしょうかかっぱ橋から歩いて2時間以上 かかる距離にありますがそのために静かで 落ち着いた雰囲気を感じられます手軽に はかれませんが自然をじっくり楽しむこと のできる素敵な場所 ですまずは特からです特は明人から間ほど の距離にあります上コチバスターミナル からは2時間と少し距離がありますがサに もキャンプ場や宿泊施設が充実していて然 を満喫できるスポットになってい ます特産園の食堂である道草食堂では カレーやピザなど山の中とは思えない くらいおしゃれな料理を楽しめ [音楽] ます登山客の間ではここのソフトクリーム を食べて帰るのがが定番となってい ますこちらのキャンプ場は心地の良い芝生 のフリーサイトが特徴です自然に囲まれた ロケーションですが上下水道や食堂も完備 されており非常に快適に過ごせ [音楽] ます特産ロッチには日帰り温泉もあるため レント泊しながらお風呂にも入ることが できます [音楽] サーからさらに1時間奥に進むと横行に 到着します上高地バスターミナルから横行 までは比較的緩やかな道が進みますがここ から先に行くと本格的な登山道となり辛さ や高やりヶなどのギタアルブス登山の起点 にもなってい [音楽] ますここにも宿泊施設の高三層があります キャンプ場もあり [音楽] ますさて紙コーチのトレッキングを楽しん だ後は次は本格的な登山に挑戦してみるの はどうでしょうかコチは北アルプスのヤ 穂高狩猟線にある山々への登山口としても 有名です北アルプスファンの中には年に何 度も訪れる方もいます今回は紙コチを スタート地点とする7つの山をそれぞれご 紹介します山の難易度については長野県が 新州山のグレーディングと100百名産 グレーディングをまとめてくれています 横軸には難易度がaからいい縦軸には体力 度が1から10となっています難易度と 体力度の定義もしっかり設定されているの で是非確認してみてください今回はこれら の資料を参考に紹介し ますそれではまず1つ目の山として焼けだ をご紹介しましょう焼けだはヤホたか連邦 の狩猟線の南端に位置しています紙コチ から日帰りが可能な100名産として多く の登山者に親しまれています 焼だは現在も活動中の火山であり気象庁が 24時間体制で監視を行っています焼けだ は南方と北方の掃除法で構成されており 荒々しい火山の風貌をしています山頂付近 は硫黄の匂いが漂いシュシュと音を立て ながら蒸気が吹き出す様子はカツ火山の 迫力を存分に味わうことができ ます北方と南方との間には庫生害毛があり エメラルド色に輝き [音楽] ます紙コチの対象域は焼けだの噴火によっ てアサが咳止められたことで形成されまし た紙コチ周辺の温泉も焼けだの火山活動に よる恩恵と言えますこれらの事実からも 焼けだが紙コチには切っても切れない深い 関係にあることがわかりますコースに関し てです [音楽] コースは紙コチから登るコースと新中野湯 登山口から登るコースがあります新中野湯 登山口からのコースの様子はこちらの動画 を参考にしてください今回は紙コチからの コースを紹介しますコースタイム上り3 時間30分下り2時間50分距離は約 7.7kmです累積表交差登り 103m下り 103m紙コチコースの難易度は グレーディングにはありませんでしたが 新中のユコースがBとなっているため同じ くらいだと判断します紙コチコースには 一部鎖場があるため真ん中の予コースより 少し難易度が上がるかなといった感じです 体力度もグレーディングには記載があり ませんでしたがコースタイム的に日帰りが 可能なので3とし ます紙工側の登山口は多端から少し進んだ ところにあります序盤は緩やかな傾斜の道 が続きますしばらく進むと小さなはしごの 道が出てきたりと登りも急になってきます 場などもあるため注意は必要ですが飽き ない道になっていますこの辺りは樹林体で とても綺麗な場所 です私が行った時には木の間から光りこけ も見ることができまし た登山口から1時間半くらい進むとこの コース最大の南子に来ます長いはごと鎖場 の道です気をのかずにゆっくり進み ましょう私はこんなに長いはしごは初めて だったのでとても怖かったです恐怖に 打ち勝つために何も考えず具が夢中で進み ました男子を超えてしばらく登ると池だけ 小屋に到着します売店やトイレもあるので ここで休憩するのがいいでしょう [音楽] ここからは火山である焼けだらしい岩場の 道になりますこちら側から見る焼けだが イワイしていてとてもかっこよかったです 中尾峠からが急斜面になっていきますこの 辺りから異様の匂いもしてきて火山の 雰囲気を感じられるようになります [音楽] また上コチ方面の景色が絶景でした焼けだ を登るなら新中の湯のピストンもいいです が是非こちら側も通って欲しいと思い ますここを登り切ると焼けだの山頂に到着 します山頂からは紙コチやアサを見下ろし 目の前におた連邦ややりがを堪能できます 次に2つ目の山として超ヶをご紹介します 超ヶは標高 2677Mの少年山脈にある山です少年 山脈はあずさを挟んでやり穂高狩猟線と 向い合っており槍穂高連邦の格好の展望台 として知られてい ます超ヶは危険な箇所がないため 北アルプスの初心者に登りやすい山です 長野県あみの登山口から登るのが一般的 ですが紙コチからも登ることができ ますホースタイム上り4時間下り2時間 50分距離は約9.6km累積表高差上り 1200m下り1200m紙コチのコース の難易度に関しては山のグレーディングに は乗っていないですが見つまったコースが Bくらいなので同じくらいだと思います 体力度もグレーディングには記載があり ませんでしたが41発以上が適当かと思い ます上コチから超ヶのルートではまず トレッキングガイドで紹介した特を目指し ます特産園のそばに登山口があり ますここから樹林体の牛頭が始まりその後 小さな駅が見えたら長壁山に到着です長壁 山の山頂からの上房は木々が多く視界が 制限されるためあまり良くないですその後 傾斜が緩い両線を登っていくと輪体が 終わり妖精の池が現れますここから松体を 登ると上房が一気に広がり高連邦が見えて きますここを登り切ると超が山頂ですここ からわずか5分のところに赤い屋根の山 屋上がヒュッテがありますテント場もすぐ そばにありますテト場からも壮大なやた 連邦の風景を見ることができます さらに両線歩きを楽しみたい場合は上が ヒってから1時間ほどで到達できる超槍を お勧めします槍穂高連邦や常熱山脈の山々 を見ながら歩くこのコースは北アルブスの 中でも物資の絶景スポットとして知られて い ます次に穂高連邦登山の拠点であるカラサ についてですカラサカールは山の頂上では ありますませんが北アルプスでも屈しの 人気を誇るスポットです私も何度か紅葉の 時期にカラサーカールに行きましたがなん とでも行きたくなる場所 ですかっぱ橋から見える美しい穂高連邦の 景色その裏側にカサカールはあり [音楽] ますカラサカールは標高約2300mで 周囲を取り囲む3000m級の山々と最大 約900mの標高差を持つ日本最大級の カールです北穂高岳や奥穂高岳への途端者 にとっての拠点となり2件の山小屋や キャンプ場があり [音楽] ますカラサの紅葉を見ないでタについて 語るなという言葉が示すようにタ連邦を 見上げるように位置するカラサカールは 最高の紅葉スポットと言えますカラサは コースタイムが長く私的に結構大変な参考 でしたがこの景色を見るためだったら辛く てもしょうがないと思えるほど圧巻の紅葉 を見ることができましたまたピーク時には 000張以上のカラフルなテントが並ぶ 光景はカラサカールの象徴的な風物師と なってい [音楽] ますカサは山々に囲まれており街の明りが 届かないためがいい日には満点の星空を 楽しめます肉眼でさえ天の川が見えること があり [音楽] ますコースに関してですコースタイム登り 5時間30分下り4時間30分距離は約 3.4kmです累積標高差上り 141m下り 141m山のグレーディングによれば難度 はBで道も整備されているため危険な箇所 はほとんどありません体力度は5です1泊 以上が適当とされていますよほどの謙な人 ではない限り山小屋やレト泊するのがいい [音楽] でしょう上高地バスターミナルから横行 までの3時間の平坦の道を歩き [音楽] ますこを通りすぎるとすぐに国内最大級の 垂直岩壁秒部が見えてきますクライミング 愛効果にとっては整地です横行から約1 時間で本谷橋に到着 ですその周辺には広い河が広がり休憩に 最適です本谷橋から本格的な登山が始まり ます上地から本谷橋までの約13kmで わずか300mしか登っていませんがここ からから約2.5kmで520mを登り ます周囲の木が低くなり高かの山々が見え 始め [音楽] ますエガにたどり着くとガサカールへの道 も間もなくです私はここからの最後の上り が辛かったですカラサヒュッテが見えるの になんで全然近づかないのという気分でし た最後の上りを通ってガサヒュッテに到着 します着いた時は今までの疲れが吹き飛ぶ ような絶景を見ることができ [音楽] ますカサヒュッテやカラサ小屋には展望 テラスがあります売店でおでんやビールを 購入し高連邦を眺めながら楽しむことが できますこの贅沢な時間を是非味わって ください朝にはホタカ連邦の両線が赤く 染まるモルゲンロートも見逃せませ登山客 たちは自然が繰り広げる壮大な景色を目に するためにその瞬間を待ちわびてい ますカラサカールのコースにはパノラマ コースと呼ばれるカラサと特サーを結ぶ 難易度が高いルートがあり ます秋の時期だけ開通し上級者がカラサ カールからの下山時に使うことが多い コース ですコースと中にある両部の耳はカラサ カールの絶好の展望台になっています平部 のコから平部の耳までは片道30分ほどで その先の平部の頭まではさらに片道30分 ほどかかります設計ポイントでありますが コース上には狭い道や鎖場などが続きます ので初心者の方は避けるようにし ましょうアラサーカールについては私が 以前訪れた際の様子をこちらの動画で解説 しています是非ご覧ください ここからはホタカ連邦の山々を紹介します 穂高連邦は北アルプスの南部に位置し手方 奥穂高岳唐沢岳北穂高岳前穂高岳西穂高岳 などで構成されてい ます圧倒的なスケールの岩壁が高か連邦の 魅力で他の北アルプスの山々と比べると 難易度や体力度が必要ですが多くの登山者 にされてい ます奥穂高岳は高連邦の中央にそびえる 手法です標高3190Mで北アルプスの 最高峰であり富士山北岳について日本で第 3位の高さ です奥穂高岳は難易度が高いコースが集結 するホタカ連邦の接点でもあります紙コチ から十太郎振動を経由して前穂高岳とほ 高岳を目指すコースや槍ヶ岳北穂高岳 唐沢岳奥穂高岳の コースさらには西穂高岳ジャンダルム 奥穂高 だけといったコースは難易度と体力度が 最高レベルであるため体力と経験を備えた 登山車以外は避けるべき でしょう高岳へのコースの中で一般的な 登山者が無理なく目指せるのは神コチから カラサカールを経由し在天グラートを通る ルートだけとされています 今回はこのコースを紹介しますコース タイム登り約9時間下り約7時間半カラサ カールから奥穂高だけ山頂は約3時間です 距離は約35.1km累積標高差上り 254m下り 254m山のグレーディングによれば難易 度はしはごや鎖場がありビスをすると滑落 の危険性もあります体力度はで1から 200以上が適当とされていますカラサか ホタカ酸素で宿泊するのがいい [音楽] でしょうカラサヒュッてからはパノラマ 構想通り在天グラートを目指すかカラサ 小屋から在天グラートを目指すかのどちら かになります [音楽] 在天グラートは急な岩が続く道で多くの 浮き石があるため注意が必要 ですこのルートの中では最も難しいとされ ていて事故が多いポイントでもあり [音楽] ます大店グラートを登り切るとおタだけ 三素に到着し [音楽] ますここからは岩をよじ登りながら頂上を 目指します途中には鎖場やはごがあるので 注意が必要です [音楽] 上々に立つと360°の展望が広がりやり がきを間近に見ることができます他の山で は体験できない絶景が楽しめる でしょうほ高岳については私が以前訪れた 際の様子をこちらの動画で解説しています 是非ご覧ください 続いて北穂高岳 です北穂高岳は穂高連邦の1番北側に位置 する標高36mの掃除法です山頂は北方に なります北側には大きく切れ落ちた大 キレットと呼ばれる陽線が南岳まで伸び その先は槍ヶと続き ます西側には北穂高岳の大名詞とも言える 日本を代表する岩場滝谷が数100mも 切れ落ちていますロッククライミングでも 有名 [音楽] ですコースに関してですがカラサカール から何量を通って山頂を目指すのが一般的 ですコースタイム上り約9時間20分下り 約8時間ガラスカールから北穂だけは約3 時間です距離は約 33.7622288834,130.502231299 [音楽] 難病取り付けからは鎖場やはしごが多く急 な傾斜があるため注意が必要です岩場を 登り切るとテト場に到着します両線上に 立ち穂高岳などが間近に見ることができる テト場ですそこから進みもう1つの上りを 超えると頂上にたどり着き ます北穂高岳山頂直下には北穂高小屋が あります北穂高小屋は360°の大 パノラマに囲まれた場所で多くの素者の 安全を見守り続けてい ます十太郎振動について ですこれまでに紹介した穂高連邦の主な コースはカラサカールを通るルートでした が実はからさを通らない重太郎振動という ルートも存在します奥穂高岳の登山でも 重太郎振動を利用するとより早く到着でき ますが1度に約1000mを登るため度が 高く体への負担も大きくなります初心者の 方はこのルートの使用は避けましょう前 ホタだけはタ連邦の中で少し離れた位置に ある山で北アルプスの素晴らしい景色が 見れるのが魅力です上コチから重太郎振動 を利用すると約6時間で登れるため上級者 にとっての人気の山となっていますコース に関してですコースタイム登り6時間40 分下り5時間20分距離は約11.3km です累積表交差上り 168mm山のグレーディングによれば 難易度はD体力度は41泊以上が適当と なってい ます登山口は上コチバスターミナルから かっぱ橋を渡り竹沢出現を少し進んだ場所 にあります輪体を進み竹沢を通って竹沢 小屋に到着します ここから先が重太郎振動になります岩場を 登る際には高く傾斜のあるはしごが設置さ れている箇所があるので注意が必要です 途中カシカの建場やキコ平といった休憩 スポットがあるので休憩を挟みながら登っ ていくといいでしょうキミコ平からも岩場 が続きますが傾斜は比較的緩やかになり ます前穂高岳からは奥穂高岳を目の前に 見ることができます前穂高岳から奥穂高岳 までの間は約2時間半で移動ができ ますそして最後に紹介するのはみんな 大好きやりヶですやりヶは標高3180M で日本100名さんにも選ばれています 山頂が槍の先端のように尖っていること からこの名前がつけられました遠くから見 ても識別しやすいためアルプスの象徴的な 山として多くの登山車の憧れの山となって い ますやりがは岐阜側の新穂高温泉からも 登ることができますが今回は紙コチからの ルートを紹介し [音楽] ますコースタイム上り約9時間下り約7 時間30分距離は約38.6km累積標高 差の登り2404M下り2404M山の グレーディングによれば難易度は4体力度 は82泊から3白が適当とされてい [音楽] ます紙コチからのコースはトレッキング ガイドで紹介した横行まで来 ます横からカラサカールやホタカ方面と やりが方面のルートで分かれます横から 50分ほどで一のまに到着します [音楽] 股から40分ほどでヤサロッチに到着し ますこの場所は水が豊富なことからウちに はお風呂もありますここから45分の場所 にババ平キャンプ場があるためこの周辺で 宿泊するのがいいでしょうダイラキャンプ 場から約30分で大曲がりに到着し ますここから進行本港を左に変えて進み ます右におがが見えてくるのが東カオです これは表銀座コース中掃除に常熱山脈と槍 穂高狩猟線をつぐ道です勾配が少しずつ急 になります大曲から天狗原分岐まで約1 時間で到着し ます天狗原分岐からやが山層までは2時間 かかり高定差は700m以上あり ますやがの穂先が見える場所でテンション が上がりますが厳しい高定差があるので ゆっくり着実に進みましょうヶ三素には テト場もありますここでテト泊ができると 満足度が高まりますが最大40針で先着順 なので混雑時には早めに到着することが 重要 です遅くなると下の接しヒュッテまで戻っ てテントを貼る必要があり ます山小屋は予約製 ですヶ三層からヶ山頂まで30分で到着 できます鎖場やはしごがあるので注意が 必要です山頂は狭いのでそこでも注意が 必要ですやがは非常に人気があり多くの 登山車の憧れになっていますやがを目指す 重層路には華やかな場所を示す銀座という 名のつく重層路があります1つは表銀座 重層路ですつだの登山口である中ぶたから つだ天ゆて西岳東かを通りやがを目指し ます人気のサバだからやがを目指すこのの ルートは登山者なら1度は行ってみたい 憧れのルート [音楽] です2つ目は裏銀座十路です博士ダム星 小屋野口五郎だけ水晶小屋わだけ三股レゲ だけすごだけを通り減りがをしますこちら は表銀座より距離も長いため相当の観客の 方しかいけませんが時間をかけても1度は 行ってみたいコースでもあり ますトレッキングガイドと登山ガイドでフ コーチの魅力的な自然をご紹介しました次 はトレッキングや登山で疲れた体を癒す ために紙コチでの宿泊はいかがでしょうか 紙コチは式折り折りのの景色や絶景 スポットが多数あり日中のアクティビティ だけでは味わい尽くせない魅力がたくさん 詰まっていますユグレージや朝のしさに 包まれた神コチはまるで別世界のよう そんな神コチでの宿泊を通して心身共に リフレッシュできるでしょう今回の宿泊 ガイドでは上コチのそれぞれのエリアでの 宿泊の魅力やメリットをご紹介しどの エリアが皆さんにとって最適なのかを 見極めるお手伝いができたら幸いですそれ では上コチ宿泊ガイドを始め ましょうかっぱ橋周辺は上高地バス ターミナルに近いためどこへ行くにも アクセスがいいですかっぱ橋は紙コチの 象徴的なスポットであり1日中多くの人々 で賑わっていますそのためかっぱ橋で穂高 連邦の写真を撮るのも大変な時があります しかしこのエリアで宿泊すれば人が少ない 時間帯に素晴らしい景色をゆっくりと 楽しむことができる でしょうこのエリアには様々な宿泊施設が ありますそれらをバジェットミドルクラス ラグジュアリーの3つのカテゴリーに 分けると次のようになりますそれぞれの 価格帯に宿泊施設があるので選択肢が豊富 です橋から5分の少し離れたところに鳥の リゾートこなしがあり ますかっぱ橋側にはご先着ホテル上コチ上 コチホテル白樺走ザパークロッジ上コチが あり ますかっぱ橋を渡り厚さがいには西糸や酸 ソ上コチアルペンホテルがあり ます次にウエストンエリアににある宿泊 施設を見ていきましょうウエストンエリア は上甲地の中で比較的静かな場所になって いて高級リゾートホテルもこのエリアに 多いです600算と霞沢岳を見渡す 素晴らしい眺めが楽しめ ますこのエリアの宿泊施設をカテゴリーに 分けると次のようになりますこのエリアで は比較的高価格帯の宿泊施設が見られ ます帝国ホテル前バス停のそばに上高地 帝国ホテルがあり ますウエストン日のそばには上コチ温泉 ホテル上コチルミエスタホテルがあり ます次に大正域エリアの宿泊施設をご紹介 しますこのエリアの魅力は大正池と多し室 源に近いことです特に夏の朝が美しい対象 池の景色は早朝にしか見られませんこの エリアに宿泊すればその絶景を堪能できる でしょうこのエリアの宿泊施設はミドル クラスの大正行きホテルになり ます位置関係はこんな感じ [音楽] です次に明人エリアです 明人エリアの魅力は何と言っても明人池に 近いことでしょうこのエリアに宿泊する ことで明人駅の朝や朝焼けといった宿泊客 だけが体験できる素晴らしい景色を堪能 できますトレッキングガイドで紹介した かっぱ橋から明人駅までの自然単勝路も 早朝や夕方の時間が最も綺麗 ですこのエリアの宿泊施設はカテゴリー ごとにに分けると次のようになり [音楽] ます位置関係はこんな感じ です次にドサエリア ですトサエリアの魅力は奥かコチの トレッキングを堪能できることです かっぱ橋から徒歩2時間の距離にあるトサ はかっぱ橋や対象池ほど簡単に訪れること はできませんがその代わりに静かで 落ち着いた雰囲気の中で自然を満喫でき ますさらに5月下旬にはドサで二輪ソが 美しく先き誇り ますこのエリアの宿泊施設をカテゴリー ごと分けると次のようになり ます位置関係はこんな感じです 最後に横行エリア です旅行エリアの魅力はドサと同じく奥か コーチのトレッキングを楽しめることです また横行より先は本格的な登山となるため その前の全箱や休憩に最適ですこのエリア の宿泊施設をカテゴリーごと分けると次の ようになり ます位置関係はこんな感じです 皆様お疲れ様でした今回の動画ではカ コーチの魅力やアクセス方法トレッキング ガイド登山ガイドそして宿泊ガイドをお 伝えしました紙コチは日本の自然の宝庫で あり素晴らしい場所です是非この動画を 参考にして紙コチを訪れてみてください 今回の動画は2024年4月現在の情報に なります最新情報は各自ご確認ください もしこの動画が役に立ったと思って いただけたらチャンネル登録といいね ボタンよろしくお願いします質問や リクエストがあれば是非お気軽にコメント 欄にいてお知らせくださいそれでは皆さん が紙コーチで素敵な思い出を作れることを 願っておりますご視聴ありがとうござい ましたまた次の動画でお会いしましょう バイバイ

今回の動画では、壮大な自然美が広がる日本屈指の観光地「上高地」の魅力と基本情報の私が知る「全て」を紹介します😊💓
初めての方からリピーターまで必見の内容を厳選！
上高地へのアクセス方法から、各種トレッキングコースや登山ルートについて詳しく解説しました！

さらに、上高地での楽しみ方や注意点も網羅していますので、これを見れば上高地旅行の計画がグンと楽になるはずです！🙆‍♀️
旅行計画中の方だけでなく、自宅でのんびり上高地の景色を楽しみたい方にも、ぜひおすすめの動画です！
最後までお楽しみに！🎥💖

◆目次
0:00 オープニング
1:06 上高地とは
1:53 アクセスガイド
11:22 トレッキングガイド
13:13 大正池→河童橋コース
18:36 河童橋⇄明神コース
22:45 両方回るコース
23:25 徳沢コース
24:34 横尾コース
25:19 登山ガイド
26:11 焼岳
30:28 蝶ヶ岳
32:49 涸沢カール
38:01 奥穂高岳
42:01 北穂高岳
44:00 前穂高岳
46:06 槍ヶ岳
50:11 宿泊ガイド
56:01 エンディング

◆上高地公式HP▼
https://www.kamikochi.or.jp/

◆山のグレーディング▼
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangyo/kanko/gure-dexingu.html

◆関連動画

　●立山の全て！の動画はこちら▼

　●上高地トレッキング＆徳沢泊(大正池→河童橋→徳沢)▼

　●松本観光おすすめスポットはこちら▼

　●安曇野観光おすすめスポットはこちら▼

　●紅葉の涸沢カールの様子はこちら▼

　●焼岳（新中の湯コース）の様子はこちら▼

　●上高地トレッキング＆小梨平泊(大正池→河童橋→明神池)▼

　●北アルプス完全ガイド 後立山連峰編はこちら▼

　●北アルプス完全ガイド 常念山脈編はこちら▼

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#上高地 #トレッキング #登山