2ヶ月で10キロ痩せた『最強減量メシ』 #shorts #フミカナ #大型犬夫 #夫婦

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45 Comments

  1. ケトジェニックのデメリット知らないでやると、とても危険なダイエット😢

  2. やっぱし、筋肉つけるの大事ですよね😢
    ダイエット中なんですけど、私の筋肉量と体重だと、トレーナーさんにサムギョプサル禁止って言われてしまいました😢食べたい。

  3. 2ヶ月で10キロ😱私は47→39にしたくて頑張ってるのに😢全然😔……どんだけ忍耐力なくてバカなんだろ。

  4. 薬味なしのサムギョプサルね!
    美味しそう。韓国料理でバイトしてたけど、サムジャン、ニンニク、青唐、髭ネギ、キムチとかも包んで食べてたよ!

  5. やっぱり脂より炭水化物控えた方がいいんですかね?ダイエットは正解がわからない…

  6. なんでこうもダイエット飯ってただ炭水化物抜いてるだけで死ぬほど脂質入ってるレシピばっかなのか

  7. 前はなんでこれがダイエット飯なのかわからなかったけど、またこのショートが流れて来て分かりました
    ケトジェニックだったんですね

  8. 炭水化物全く無いからこれでも痩せるだろうね
    肉だけ食って痩せたやついるし

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