塩昆布レシピまとめ4選！簡単に作れてとにかく美味しいおかずの作り方！/塩昆布レシピ/簡単料理/作り置きおかず【あさごはんチャンネル】

塩昆布レシピまとめ4選！簡単に作れてとにかく美味しいおかずの作り方！/塩昆布レシピ/簡単料理/作り置きおかず【あさごはんチャンネル】

どうぞ白菜1/8個を一口大に切っていき ます フライパンにごま油をひいたら白菜の芯の 部分を加えて炒めていきます 少ししんなりしたところで白菜の葉っぱを 加えてさらに炒めていきます ここに油を切ったツナ缶一皮を加え白菜に なじませます 全体が少し信頼したところで 火を止め 各種調味料を加えてください あとさっと炒めて調味料を全体になじま せれば出来上がりです パパッと作る簡単レシピ白菜とツナ缶と塩 昆布の炒め物 この組み合わせで美味しくないはずがあり ません 塩昆布からいいお出汁が出ているので 少ない調味料ですがとっても美味しい一品 ができちゃいますご飯も進む味付けなので ぜひぜひ作ってみて下さい ご視聴ありがとうございましたチャンネル 登録コメントよろしくお願いします待って まーす まずは春キャベツ1/8個を取得制に切っ ていきます 切り終わった後芯に近いまとまっている 部分は手で軽くほぐしておきます 切り終わったキャベツを耐熱容器に移し ます キャップをかけてレンジで500w2分 30秒加熱 粗熱が取れたら手でギュッと絞って水分を 出します 特に僕の感想なんですけど 春キャベツはすごいしっかり水分を含んで いてたっぷり水が出てきますので ぎゅっと絞ってあげてください 絞った後大量に水分が出ていますのでこれ を水切り 水切りが終わったキャベツに各種調味料を 加えて和えていきます 海苔は小さくちぎってから加えてください しっかり 混ぜて全体に味をなじませていきます パパッと作れる簡単レシピ 春キャベツと塩昆布の和え物 春キャベツの優しい甘いと 塩昆布の塩味がベストマッチこれ簡単に 作れるのですがご飯何杯でも食べれて しまう 恐ろしい料理です 今日のご飯を大盛りにした後でぜひぜひ 作って食べてみてください まずは白菜1/8個を一口大に切っていき ます 切り終わった白菜をボールに移し 塩小さじ1/4をどう振りかけます しっかりと揉んで塩を白菜になじませて ください その後10分ほど置いておきます 光絞って水分を出してください 白菜からたっぷり水分が出ていますので 水切りは忘れずに 水切りが終わった白菜に各種材料を加えて いきます すりごまが混ざりにくいのでしっかりと 混ぜてあげてください すりごま塩昆布調味料全体にしっかりと 馴染めば出来上がりです パパッと作れる簡単レシピ白菜とカニカム の塩こぼれこれ切って和えるだけなのです がしっかりと味が調味料各種から出ていて とっても美味しいんです ちょっとだけと思っていたらいつの間にか お皿から消えているそんなとっても 美味しい 副菜料理ですおすすめレシピなのでぜひ ぜひ作ってみて下さいまずは大根1/4本 の皮を剥き細切りにしていきます 細めに切るとポリポリと食べやすく 太めに切ると食べ応え抜群なのでお好みの 太さに切ってもらえればと思います 切り終わった大根と塩小さじ1/3を ボウルに加えてしっかりと揉んできます 大根全体にしっかり揉んで塩なじませて ください 10分後大根から水分が出やすくなってい ますのでしっかりと手で絞り水分を出して いきます たっぷり水分が出ていますのでしっかり 水切りをしてください 水切りが終わった大根に各種調味料を加え て和えていきます 材料が多くマヨネーズすりごまなど混ざり にくいものもありますのでしっかり混ぜて ください 全体に調味料が馴染んだら出来上がりです そのまま食べてもいいですが冷蔵庫で30 分ほど寝かせるとさらに味が染みて 美味しく食べれます パパッと作れる簡単レシピ大根とツナ缶と 塩昆布の和え物今回はマヨネーズを使って 少し 洋風に仕立ててみました 塩昆布とツナ缶でしっかりと旨味が出てい ますしマヨネーズでコクがプラスされてい ますので 満足感も抜群これ本当に美味しくてご飯が 止まりません23日作り置きすることも できるのですが多分食卓に出したらその 比重にはなくなってしまうのではない でしょうか本当に美味しいおすすめ大根 レシピですぜひぜひ作ってみて下さい ご視聴ありがとうございましたチャンネル 登録コメントよろしくお願いします待って ます

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

今回は、塩昆布で作れる簡単アレンジレシピ4選です。

おかずとしては勿論、調味料としてもとっても良い働きをしてくれる塩昆布！

いつもの料理に塩昆布を加えるだけで、本当に美味しくなるんです♪

【塩昆布で作るアレンジレシピの目次】

0:00　白菜とツナ缶の塩昆布炒め

【材料】
・白菜　1/8個
・ツナ缶　1/2個
・みりん　大さじ1
・醤油　大さじ1
・塩昆布　大さじ1
・ごま油　少々(加熱用)
・七味/山椒　お好みで

2:33　春キャベツと塩昆布の和え物

【材料】
・春キャベツ　1/8個
・塩昆布　大さじ1
・ごま油　小さじ2
・白ごま　大さじ1
・かつお節　1パック
・醤油　数滴
・海苔　数枚
・七味　お好み

5:56　白菜と塩昆布のカニカマ和え

【材料】
・白菜　1/5個
・塩　小さじ1/3（塩もみ用）
・カニカマ　お好み量
・塩昆布　大さじ1
・ごま油　大さじ1/2
・めんつゆ　大さじ1
・すりごま　お好みで
・山椒　お好みで
・マヨネーズ　お好みで

7:33　大根とツナ缶と塩昆布の和え物

【材料】
・大根　1/4本
・塩　小さじ1/3
・ツナ缶　1/2缶
・砂糖　小さじ1
・醤油　小さじ1
・マヨネーズ　大さじ1
・すりごま　大さじ1
・塩昆布　大さじ1
・七味　お好みで
・韓国のり　お好みで

いつでも価格は安定！
冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

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