【食事vlog】料理を頑張る新米パパの5日間の夕食レシピ｜what i eat in at week
[音楽] はいどうもこんにちはです今回の動画は5 日間の夕飯のレシピの紹介ですなんかの 動画でもお話したかと思うんですけれども 最近は前までやったらお迎えギリギリまで 僕も家の中で仕事をしてたんですけれも 時間らに切り上げてご飯をるようになり ましたていうのもなこちゃんが成長と共に 大人と同じものを食べれることが多くなっ てきて今までだと親と子供は別でご飯を 食べてたりしてたんですけどそれがもう 一緒になってきて食べるものもどんどん どんどん作っていかないといけないように なってきたのでそういう風にして今は僕が 作ってみんな帰ってきて一緒にご飯食べる みたいな流れになっておりますなので たまにご飯の動画出したんですけどそこ までたくさん料理を今までしてきたわけで はなくて現在頑張り中ということで自分を コブするためにも5日間動画を撮って みようと思いますこの動画を見てくださっ てる方の多くには主婦の方だったりとかま ご飯を作ってる方で今新生活で始まったん で自炊を始めた方なんかがいらっしゃると 思うのでまレシピの参考になればなと思い ますとは言っても凝った料理ができるわけ ではなくて簡単な料理にはなるんですけど あこれ食べようみたいな感じの参考ぐらい になればなと思ってますで今日は豆腐 ハンバーグとまお味噌汁の夕ご飯にしよう と思うんで残りが1時間ないぐらいですね なのでパッと作ってお迎えまで ダダダダダダダダダダダダダダダダダダダダダダダダダ 子供を半年超えたら鉄分が必要になって くるま授乳で補ってたものがどんどん取れ なくなってくるから子供にも鉄分を与えた 方がいいっていうででも鉄分与えるのって めっちゃ難しいじゃないですかだからこの 今お味噌汁とかスープが好きなんでこの フライパンを使ってやっておりますこんな 独身の時なんか全く分かってなかったんで 生活が変わると新しい知識も入ってきます よキッチン道具紹介していこうでこの ピーラーこれも楽天で買ったんですけど えっとしげシゲルさんのピーラこれも めっちゃいいですスス切れて皮剥くのが なんせ下手くそなんですよ僕あのリゴとか ね剥きすぎるんでこれは時短にもなるし ほんまに買ってよかったなと思い ます玉ねぎ玉ねぎのみじん切りの仕方が 未だに分からへ横にスライス横にスライス してコンコンコンですね木が分からへん [音楽] 完成あ違う大型できましたあと最後に ポン酢とネギを乗せて完成なんですけれど もとりあえずお迎えの時間が来たのでお 迎えに行こうと思います肉野菜汁 大丈夫ねではお迎えに行ってきます いただきますはいおいしいあオッケー人は こんな 感じガブってて み 美しいいただきますうんうんはいうんうん うん うんリがちょっと帰ってくるのまだ時間 かかるみたいなんで先に2人でいただこう と思います 食べようかいただきますどうハンバーグ さっき食べたんで気づいてない やろ座ってください美味しいや んおいしいうんうんイエイよしお座りして くださいお座りして くださいはい2日目です本日は豚肉の野菜 巻きを作っていこうと思いますで今日は このレシピボを見ながら作っていこうかな と思うんですけれどもこのレシピ本に かなり助けられてます使い回しできるやつ が載ってるので使い回しできるこの食材 使ったら今度これにも使えてこれにも応用 がいっぱい効くのでなこれ1冊あると1 週間のメニューとかだいぶ時短になるし楽 になるかなっていうので感じでさっとやっ ていきます塩もみしたニンジンと戻した ヒジキ長ひじきってやつ買ったんですけど これ思ってたんでちゃうのでこれは後ほど 使うので続きやっていき ます完成ですこれは 揚げ使ったやつですなこちゃんも チャレンジしてもらおうと思いますであお 店で作ってお肉焼くのはい揃ってからに しようと思うのでお迎えに行こうと思い [音楽] ますすごいおいしそう完成です [音楽] いだきますはいいただき ますちゃん食べ たやった ちゃん べしりがいい感じ上手になってき た無理負けてる わも負け てるの方ざっくりやパパイ乾杯乾杯 カカ美味しいじゃ行きます美味しいな今日 食べる な美味しいうまいうんうまい [音楽] ち ちゅママママやてママのちママは 食べろありがとうママは食べろと 3日目です本日はなこちゃんが帰ってきて まして別のご飯を食べてるんですけれども おいなこちゃんと自分たちの分のご飯を 作っていこうと思いますでこれ回す前に ネギとミガと大葉と糖尿を入れた薬味 サラダこれちょっと水につけてシャキっと したら後で出そうと思うんですけどを作り ましたで豚しゃぶとあとはなんか添える ものを何しなか作れたらなと思ってるんで ちょっともうやり途中でこの辺散らかっ てるんですけど進めていこうと思います [音楽] チアピーマ完成です余った分は保存して 使おうと思い [音楽] ますではでは手を合わせて手合わせてその 発音じゃなかった手手を合わせうやってや て皆さん手を合わせていただきますああ そんな感じだったかもいただきますかいや え皆さんえそれさよならか皆さん皆さん さようならやねさようならやどうでもええ ば手を合わせていただきますいただきます 4日目です今日も作ろうと思います実は2 日目まではゆに何も言わずこの動画を撮っ たんですでま3日目昨日一緒にスープ行っ たりとかして作って4日目ついに リクエストが来ましてで今日はリクエスト いただいたご飯を作ろうと思いますとは いえ結構レンジ使って簡単にできるやつ みたいなんで初めて作るんですけどやって みようと思います [音楽] [拍手] [音楽] [音楽] [音楽] おお電子レンジご飯舐めてまし た多分失敗か綺麗に負けなかったんです けどこのタンラット短いやつ使ってるん ですよねで上手に負けなかったのと豚肉の 長さが全然足らなくて綺麗に負けなかった のが原因ですかね結局電子レッジのなか 汚れてるしな時短なのか手間が増えたのか わからなくなっちゃいましこんな日もある ということであとも味噌汁作ってご飯に しようと思い ますいただきますいただきますありがとう ございますパパ えレタスのニコ巻きと卵焼きとごめなさい 乾杯あごめんごめん [音楽] 乾杯なちゃんも美味しかったうん 美味しかったな今日食べたお味噌汁もお かわりしたもんな美味しそううんうんうん うまいうんうんヘルシですねうん確か 美しいごまだれもいい感じうんその断面が 美しいですねお肉がちょっと短いのでああ なるほどこういう巻いてる系めっちゃ好き ンパンはい5日目ですです本日で動画の中 では最後になりますえ今日は自分が得意と いうかまよく作るご飯を作っていこうと 思うんですけれどもそれと副菜ニシナ 作れればいいかなって思ってますという ことで早速やっていこうと思い [音楽] ます allall [音楽] ではではではではではいただきます これはめちゃくちゃうまいです一番好物の やつですそう最後は得意料理で閉めました いきますなちゃんも合わせてママうんママ もママママありがとう手合わせ てパパここうね手合わせていただきます いただきます えではおいしくいただきますまずキから うんうんそれめっちゃうまいうんはいと いうことでこれで5日間の食事ブルお飯あ お飯おさめは以上ですで料理の工程とかは 全部乗せれてないっていうか取れてない ところもあると思うんで概要欄の方に できるだけ書いてきますで分からんこと あったらコメントしてもらえれば分かる 範囲内でレシピとか何を参考して材料とか 参考にした方の料理の投稿投稿とか アカウントとかを乗せこうと思いますんで チェックしていただければと思います皆様 頑張りましょうありがとうございます専門 でやらせていただきました普段はな作って うんしてくだきますではゆっっくり いただこうと思いますバイバイバイバイ
◎参考にさせて頂いたレシピはこちら
【day1】
・豆腐ハンバーグ
https://www.kurashiru.com/recipes/086c79b4-fa26-4173-b4b6-cbaac663031d
【day2】
・アスパラとえのきの肉巻き 著書：THE 藤井定食より
・にんじん白和え 著書：THE 藤井定食より
【day3】
・冷しゃぶ薬味サラダ
https://www.instagram.com/reel/CvYN1sKrv9x/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
・ちくわとピーマンのおかか炒め
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054380/
【day4】
・豚レタス巻き
https://www.instagram.com/reel/C3m-SlcN7Hw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
・ツナだし巻き卵
https://www.instagram.com/reel/C3r_mcJvuPF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
【day5】
・豚バラニラ玉
https://www.instagram.com/reel/CoWJbmlJUZ9/?igsh=MWcydnEybmN4cXYzZQ==
・きゅうりとツナのおかか和え
https://www.instagram.com/p/Cw7bULhyEsz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
・いんげん胡麻和え 著書：THE 藤井定食より
◎紹介させて頂いたレシピ本
THE 藤井定食 藤井恵さん
・Instagram
https://www.instagram.com/fujii_megumi_1966/
★キャンプ道具、日用品、家具など基本的に使ってるものは
楽天ROOMに乗せてます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_52050f1dc4/items
▲SASAYUI チャンネル
2020年9月からキャンプ系YouTubeチャンネルとして活動し
2021年3月からカップル系VLOGチャンネルで再スタート
2022年に子供が産まれ、
現在は家族3人の日常を発信してます
■Instagram
YOUSUKE
https://www.instagram.com/sassan0530/?hl=ja
YUI
https://www.instagram.com/ymmty30/?hl=ja
sasayui family（家族アカウント）
https://www.instagram.com/sasacamp_0530/
29 Comments
どれも美味しそう〜✌🏻
どれも美味しそうです🤤
バランスが良く健康的ですね！
参考にさせてもらいます！😊
なこちゃんももう取り分けとかではなく同じ味付けで食べる事が多いですか？
料理を作るより毎日毎日献立を考えるのがつらいので、めちゃめちゃ参考になりすぎる動画でした🥹💖
概要欄に参考にしたレシピ載せてくださってるのもすごくありがたいです🥹！！
盛り付けもきれいだし料理練習中とは思えないです🤭ゆいさんのお仕事が忙しい時はようすけさんが料理担当してお互い支え合っている夫婦関係がとても素敵です👏🏻🥹
なこちゃんに鉄分取ってもらうために鉄鍋を使われたり、栄養面にも気をつかわれていて素敵な旦那様兼パパすぎます！！！(初コメントでベタ褒めです😂笑)
ママいなくてもなこちゃんの育児もできて、こんな料理できる旦那さん羨ましい〜👏
お疲れ様です。
お料理するのも、献立考えるのも毎日となると結構しんどいのに、笑顔で素敵な料理を作られていて、私も明日からまた頑張ろうと思いました。
素敵な動画をありがとうございます。😊
パパさんどの料理も凄く美味しそうでした😋夫飯また楽しみです
定期的に料理動画見たいです！参考にします✨
ニラ玉こないだマネさせてもらいました🤭
薬味サラダの詳細知りたいです‼️
料理全部美味しそうだし、やってあげた感ださずに作ってくれるの羨ましすぎます😂
ヨウスケさん最高☺️✨
家事に育児にお疲れ様です🌱
美味しそうに食べるユイさんも可愛い♡
こんばんわ！平日フルタイムワンオペで1歳半の娘子育て奮闘中です✊🏻インスタでも見てていつもおいしそうだな〜と思ってました！レシピ参考にさせていただきます🙇🏻♀️なこちゃん食べてるものも娘用にとっても参考になります😆また夫飯動画出してください！
どれも美味しそうです✨✨
参考にさせていただきます☺️
素敵パパ💓お料理真似します🍳
毎日お疲れ様です🙇♀️
献立立てるのだけでも大変な中楽しそうに料理を作っていて、楽しむって大事だよなと思わせてくれました。
レシピ参考にしながら、私も料理楽しめるように頑張りたいと思います🙌
素敵なご家庭ですね😌仕事終わって余裕なく子どもに叱ってしまい、自己嫌悪な毎日です笑 ヨウスケさんも分からないなりにレシピ見ながら作っているの男性ながらに凄いと思います😌👌私もこれからも頑張ります。
いただきます！の所がほっこりしました🥹🩷🩷私も料理頑張ろうと思います🔥
イケメンでお料理もできておしゃれで、素敵パパすぎます🥹
お料理🍳素晴らしかったです‼︎忙しい中タイムスケジュールも工夫され、
ゆいさんもお仕事頑張って、お互いありがとうと言いながら家族笑顔で食卓を囲む🙏🏻観ていてホッこりです☺️色々と勉強になりました✨♯笹飯シリーズ🍚またお願いします♪
ママご飯1週間もみてみたいです。
You cook different kind of meal, it looks so delicious! So good!🎉🎉
とても美味しそうで、毎日献立を考えるのに疲れていたのでこれを拝見してやる気が出てきました✨
なこちゃんのお皿への盛り付けや
なこちゃんが食べている場面をもっと拝見したいです😊
むすめはスープを飲ませたことがなく、どんなふうに飲んでいるのか覗き見させて下さい🫣
仕事後なのに品数も多くてバランスもすごい良くて尊敬します😍🍚
参考にさせていただきます💕
もちろんファミリーでファンですが、ようすけさんファンすぎて☺️
料理の勉強にもなるしで私得すぎました🫶🏽💞今度作ってみます！！！
また料理動画見たいです🌸
お料理参考になって助かります😭😭
お皿が好きでなんですがマグロの山かけや、きゅうりとツナおかかのお皿がどこの物かどうしても知りたくて🥹お時間あったら教えて頂きたいです🙏🏻💕
すごい！尊敬します😮
楽天ルームも拝見していますが、お皿やコップなど食器類の紹介もしてもらえるとうれしいです！
健康的だし美味しそうだし参考になるのはもちろんなのですが
何よりようすけさんの優しい雰囲気癒されましたー！🙂↕️🙂↕️
リビングの丸テーブルはどこのものですか。
料理動画、すごく良かったです。
栄養取れそうでしかも割と手早く出来そうな感じがいいですね。
もっと見たいですね。
献立いつも悩んでいたので嬉しいです😭参考にさせていただきます！そして私も料理頑張りたいと思います🤝🏻✨