【混ぜて焼くだけで旨すぎる！】１個２０円でボリューム満点「ごろごろ鶏キャベツ焼き」の作り方 #shorts #recipe #cooking
混ぜて焼くだけ鶏胸肉とキャベツで節約
簡単ボリューム満点ゴロゴロ鶏キャベツ
焼きを作りますキャベツを5mm幅ほどに
細切りしたらボールに入れ塩を振って
キャベツがしんなりするまで塩もみし手で
握って水気をしっかりと絞り粗みじん切り
します鶏胸肉の皮を取って2枚に開き
5mm角ほどの大きさに切って鶏皮を
細かく刻みボールに入れ卵片栗粉鶏ガラ
スープの元ごま油を入れて卵を溶きほぐし
混ぜ合わせますフライパンに油を引いて
中火で熱し食材をスプーンですって平ら
ないに並べ入れかねしそこに焼き目がつい
たら返し蓋をして油中火で2分半蒸し焼き
したら取り出してお皿に盛り付け完成です
しっとり柔らかな鶏胸肉にたっぷりの
キャベツ卵でふわっとボリューム満点の
とても美味しいレシピですゴロリのより
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【５月の目標】
毎日のワクワクを大切に。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（2人前）▼
・キャベツ 150g
・塩 小さじ1/2
・鶏むね肉 250g(小1枚)
・卵 1個
・片栗粉 大さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・ごま油 小さじ1
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