【オキャマstyle】パクチー嫌いな貴方へ💚目にも優しいサラダレシピ🥗

【オキャマstyle】パクチー嫌いな貴方へ💚目にも優しいサラダレシピ🥗

タンタンタンタンタンタン
ということでですね今日はですねまたあの
調子乗っちゃってって感じなんですけど
あの野菜を体が野菜を干してたんで
ちょっとサラダを作ろうと思いますで超
簡単なあのおキマオリジナルのあのお野菜
レシピをご紹介したいと思いますという
ことで始まりますよ皆さんもごにせーのけ
まし
たはい改めましてこんにちはおキャマです
で今日はですね今日日曜日なんですけど
さっきまであのついこないだアップした
あの申請オケましタルの第1弾の動画を
カフェで編集してその後にちょっと家から
遠いんですけど道の駅まで行ってあのそこ
に農産
の直売所ってあるじゃないですかよく道の
駅でそこで新鮮なお野菜を買ってきました
最近野菜あんまり食べてないなと思って
あの体が野菜を干してた珍しくなんであの
お野菜を買ってきましたで今日買ってきた
のはねこれこれ何だと思います
かこれねパクチーなんですこれすごい
でしょこのパクチーの量これだけでね
183NHでしたすごいすっごい安くない
ですかであのスーパーでもうパクチー最近
売ってるじゃないですかでそんなスーパー
とかてこれのどれぐらいだろう1/5
ぐらいしか入ってなくて198円とかなん
でこんだけ入って183ってめっちゃ安い
でうちをおキマもそうなんですけどうちの
相方もパクチーが超好きで最近あの
パクチーを使ったサラダとかあとまガパオ
とかもまもちろん作るんですけどあの
パクチー料理にはまってますで今日はこの
パクチーとあとはねこれトマトトマト4個
でいくら324円でしたで先週もねメの駅
行ってそん時に何だっけな琉球トマト琉球
トマトじゃないななんだっけなチュウ
トマトだったかななんか沖縄系の名前が
ついたトマトが売っててそれ買ったら
すっごい甘くてめっちゃ美味しかったんで
今日それを探してたんですけど今日はね
それが売ってなくてこれ何トマトだろうな
なんかわかんないけど一応スターマークが
付いてるあのねここついてるの甘いって
言われるんでそれをあの探して買ってき
ましたであと
はキュウリですねあのだんだんあったかく
なってきたんでキュウリもま瞬をそろそろ
迎えそうでこれ3本でこれも安かったね
162NHでし
たであとはピーマンピーマンこれも
しっかりしたピーマンでこれつで
140円でその他にねあのちっちゃい
レタスこれあの今おキ1人なんですよあの
うちの相方がちょっといないんでわあって
別に勉強してるわけじゃないんですけど
あのま1人なんでま夜ご飯とかでも作れる
使えるかなと思って小さいあのキャベツを
買ってきましたこれでねめっちゃ安い
100あ違うわ86NHでしたはい春
キャベツですはいで回はピーマンと
キャベツは使わないんですけどあの
パクチーとえトマトとでキュウリ使って
あの最近はまっているサラダを作りたいと
思いますでこれがあのうちの相方にも大
好評でまた作って珍しくそんなリクエスト
もらってま今相方いないんで1人で食べ
ちゃおうとかと思ってこれから作りたいと
思いますでねあの今日ご紹介する料理はも
超簡単ですまあの料理とも言えないぐらい
簡単すぎる感じあのサラダ代わりにもなる
しあとお酒飲む人とかはあのちょっとした
おつまみ代わりにもなりますよあのうちの
相方も酒のみなんであのこれたまに作ると
お酒と一緒に食べてますめっちゃ簡単なん
であのま大した料理ではないですけれども
ねはいで今日はそういうのを作りながら
適当におしりできたらいいかななんて思っ
てますとりあえずねたキャベキャベツじゃ
ねえキュウリをま包丁の絵で適当に叩き
ますこれで味が染めるって言うんですけど
ねどどうなんですかねま食べやすくなんの
かな柔らかくなってよくわかんないです
けどねとりあえず叩いていきますでこれを
あとはまどんな切り方でもいいんですけど
今日はザク切りにしようか
なあ結構水々しいキュウリでしたねでうち
あのこんな感じでね毎日ほぼほぼ外食はし
ない
で自炊してますでほぼ100%おキャマが
作ってるんです
けど昔はねあのキャマアパレルで働いてた
都内まで働きに出てたんで帰りも遅かった
んであのご飯とかはうちの相方が作ってる
くれることが多くてででもたまにお互い
帰りが遅くなるともうめんどくさいんで
あの外食しようっていうことで大体週の
半分ぐらい外食夜ご飯を外食してたんです
けど最近はあのおキマあのこないだの動画
でも言ってたと思うんですけど会社が
めっちゃ暇になっててほぼほぼ定時上がり
なん
で毎日おキがスーパーに立ち寄ってあの
おかずを作ってますただおかずって言って
も大したものは毎日のことなんでね作って
ないですねあの本当に簡単な料理しかやん
ないですで最近うちのあのおキで多いのは
ねパスタパスタってねめっちゃめちゃ楽で
あのまそんなレストランとかで売ってる
ようななんとかパスタとかそういうのは
作らなくて家にある食材を適当に炒めて
あのパスタと会えるだけあの塩胡椒だっ
たりニンニクだったりあとちょっと醤油と
かあの何あれなんだっけ梅つあ梅の素
みたいなやつあるじゃないですか濃縮つ
あれを混ぜちゃえばちょっと和風パスタに
もなるしあのねトマトピューレとか混ぜて
ちょっとトマト系のパスタにもできるしま
簡単ないろんなパスタ創作パスタですねあ
今度の
あのタの動画でもそんななんか変なパスタ
作ってると思うんであの機会があったら
また見て
くださいでキュウリを切ったんでパクチー
をちょっと洗っていき
ますで今日はパクチーこれだけ使ってき
ますこれ結構これだけでも量あるけど今日
買ったパクチーの3も使ってない感じです
ね残りはあのまた相方が帰ってきた日に
同じような物を作りたいと思いますま
しっかり洗っていき
ますはいえおあの神経質なんでこれでも
かっていうほどパクチーを綺麗に水洗いし
てきまし
たこれすごいですねこれ茎結構ぶっといの
も入ってるけど茎も食べれるのかな食べれ
ますよね茎も切っていきますま適当に
細かく切っていきますてか皆さんパクチー
好きですか嫌いな人多いですよねパク
チーってなんでだろう好きな人は
めっちゃめちゃ好きなんだけど嫌いない人
は一切受けつけない野菜ですよねああ
すっごいパチの匂いがするいい
香りはいいい香りなんかパクチてよく
なんかカメムシの味がするとかて言って
嫌いな人は言うんですけどカメムシ食べた
ことあんのかいっていう感じなんですけど
ねパチめっちゃ美味しいのにね人生損し
てるようなそんな気がします
でまほとんどこれで出来上がりなんです
あとはオリジナルのドレッシングを作って
いきますこれはまあ何でもいいんですけど
今回はねオリーブオイル系にしますこれ
オリーブオイルです適当こんなのはじゃん
じかじんじゃちょっと多めに入れようかな
じんじゃじんじゃ入れ
ますあと
は椒ですねうちあのパクもだけど2人とも
コシラなんですシめちゃめちゃ消費早くて
よくあのこう
いう見えるかな黒コショのホールのやつ
売ってるじゃないですかこれあの買うん
ですけどあという間になくなっちゃうん
ですねこれでもかって感じで胡椒切ります
あと塩もちょい入れようかな今日は普通の
仕様にしようか
なよいしょどの程度だろうま適当ですよね
こんはい後で味を調整しますあとね最近ね
あのおキけではまってんのがじゃーん味
のも前までね味のもあのおキ昭和の人間な
んで味ののって言うと石油でできてると
かって教わって味ののはすっごい避けてき
たんですけどよくよく調べたそうでないん
ですよね旨味調味料なんですね味の素
入れるとね何でも美味しくなる最近何でも
かんでも味の元使ってますでその他
にそうだ酢も入れてさっぱりさせましょう
酢も適当に入れ
ます入れすぎあいっか酢を入れたんで
めっちゃ酸っぱいと思うんで砂糖もちょい
適当に足しますおまけはねあの白砂糖じゃ
なくてね分かるかなキビ砂糖使ってます
健康のため
に健康のためにって言うと聞こえはいい
ですけどね結構お砂糖ガンガン入れちゃう
ですまこれで1回混ぜましょうどうかな
適当に入れたけど味はどんなもんでしょう
かねあとなんかパセルとかあったらパセル
も入れても良かったけどあパセリあるか
あるかなあパセリあったあ
ま簡単なこのパセなるんで使えるのかな
正味期限切れてないです切れてたやばい
2023年で少の期限切れてましたまいい
やそうっ
て味はどうかなちょっと手で失礼し
たあいいんじゃ
ないあちょうどいいかもちょっともう
ちょっと酸っぱい方がいいかな
あとはお好みに応じてレモン汁とかねあっ
たらそれちょっとだけ入れてもいいかも
しれないですねしたら
もうさっき切っ
たトマトとキュウリをばさっと入れてで
これを合えます
[音楽]
ね
ザクザク適当混ぜるだけであとはザク切り
細かめに切った
パチをわっさすごいでしょこれパチ苦手な
人恐怖ですよ
ねパクチー好きにはたまらないんです
パクチー苦手な人はこれ絶対無理ですよで
もねパクチーとかこういう小味野菜ってな
んですかね年齢重ねると食べれるように
なりませんかあのお昔あの生の玉ねぎ今も
そこ
まで苦手あの得意じゃないんですけど最近
生の玉ねぎスライスしたやつとかもね
なんかあ新玉ねぎだったら美味しいなと
思えるようになってきましたあと明がも
若い頃は全然も受け付けなかったんです
けどあの最近最近というかねこ10年
ぐらい前ぐらいからかな好きな野菜はって
言われると妙がって答えるぐらい明がは
好きですねすごいバチ
だらけこれでもうほとんど
仕上がりですちょっと味見
しようトマトトマト甘いかなちょっと
いただきますこのままの箸でま家なんで気
にしない
ですああ美味しいあ
甘いうん今日のトマトも大成功ですはい
できちゃいましたまそんな感じでこれだっ
たら一品さささと仕事帰りでも作れるし
あのお酒のおつまみもなるしあとあのパク
チーって本当かどうかわかんないんです
けどタイの人ってパクチーま東南アジの人
ってパクチーよく使うじゃないですかあれ
食べてると蚊に刺されないっていうなんか
目だか本当か嘘かわかんないですけどそう
いう話を聞くんでおが結構夏場家に刺され
やすい体質なんであの夏は積極的にこう
いう香味野菜のサラダ取っていくといいか
もしれません今日はこれを1人で食べ
ますはいきまし
たキマオリジナルパチサラダですでこれ
だけで材料費どれぐらいだろう
810円ぐらいですねで2食分作れました
まこれからランチでこのサラダで夜ご飯も
このサラダを副菜としていただきたいと
思い
ますはーいかがでしたでしょうか簡単に
できるパクチーのレシピでした参考になる
んですかねこんなのあの切って会えるだけ
の簡単な料理でだったんですけどまあのお
忙しい方とか仕事帰りにサラダ食べたいな
パクチー好きだなっていう人は試しに作っ
てみてくださいま今回はねあの本当はね
あのこのサラダ作りながら普段のあの自炊
のこととか普段の生活のこととか色々お
しりしながら作ろうと思ってたんですけど
あっというめにできちゃったんでほとんど
何も喋れませんでしたまたそういった内容
は次回あの別の機会の動画であのおしり
しようと思ってますということでこんな
感じであのくだらない動画ですがあの
ちょこちょこ上げていきますので
チャンネル登録の他あとはあのね前も言っ
たけどこの辺にあるベルマーク押して通知
してくださるとあの不定期に上げていくん
であの見逃さないと思いますのでよろしく
お願いいたしますということで今回はこの
辺でご視聴ありがとうございました次回も
よろしくお願いし
ますこんなのが参考になるかなまいいや
とりあえずあげ
まおキマからのお願いですチャンネル登録
いいねよろしくお願いし
[音楽]
ますY
[音楽]

最近野菜不足で身体が野菜を欲してるオキャマです🥗
今回は最近ハマってる超簡単サラダを作りながら適当にお喋りしました♪
お暇潰しにご覧くださいませ💚

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