エスニックレシピ+Ethnic Recipes ツナニラもやしのふわたまエスニック炒め【超絶簡単5分】 2022-12-13 ツナニラもやしのふわたまエスニック炒め【超絶簡単5分】 節約食材とツナで簡単にできちゃうエスニック炒め。 ナンプラーの風味が後を引き、ごはんがとっても進みます。 さっとできるからおつまみにも♡ 【材料】2人分 【時間】 ツナ缶…70g ニラ…5〜6本 もやし…100g 卵…2個 にんにく(すりおろし)…小さじ1/4 ナンプラー…小さじ1 きび砂糖…小さじ1/4 サラダ油…大さじ1 醤油、水、はちみつ…各大さじ1/2 レモン汁…小さじ1 赤唐辛子(小口切り)…少々 Write A Commentコメントを投稿するにはログインしてください。