\美肌効果期待!/混ぜるだけおつまみ レシピはコメント欄に記載 #shorts

おかんおかんはいなんかちょっとつまみ 作ってつまみまたかうんまたいいよお願い しますオケ切って混ぜるだけの超絶簡単 副菜抗酸化力も高く美肌にも効果が期待 できるからこういうおかは積極的に取り たいところもちろんおつまみにもばっちり ですねトマトとアボカドを食べやすく切り 味の決め手となる白すと塩昆布ごま油を 少量入れてオーバーウォチぎって混ぜる だけごま油をオリーブオイルに変えても オッケーです朝ご飯やあと1品加えたい時 にとってもおすめ私もこういうおかずは 大好きでよく食べてます味見が味見になっ てなく作ったそばから1食分食べてしまう のはいつものことここは皆さんスルーして [音楽] ね

39 Comments

  1. トマト………1個
    アボカド………1個
    しらす干し………ひとつまみ
    塩昆布………ひとつまみ
    大葉………3枚程度

    ごま油………適量

  2. 今晩は✨✨✨
    今日はメガネ女子ですね~❤❤❤
    とっても可愛いです😊
    今日の副菜も美味しそう👏
    金曜日はお休みなので、朝昼兼用で頂きます🍴😋

  3. 眼鏡もメッチャ可愛い!
    一番最後の『出来たよ〜』のところで料理よりも笑顔ばかりに目が行く

  4. 眼鏡👓とても似合ってます😊
    アボカド🥑サラダ美味しいですよね❤

  5. タスキエプロン売ってるところ、なかなか教えてくれないなぁー

    いつも美味しそうなおかず
    ありがとうございます

  6. オカン居酒屋でもオカンカフェでも大丈夫なメニューでんな😍😍😍

  7. 美味しそう……朝御飯のお供にいいですね……ただ、アボカドかわ苦手……何か代わりの物はないでしょうか?

  8. これは美味しいだろうなぁ
    作ってる過程でシラスからの塩昆布で「ああぁぁ~!!」って思わず声出ました
    ゴマ油もう無いの無理やり振って出すの共感😅

  9. 味付けしなくて良いから簡単で嬉しい コストコの冷凍カットアボカドで作っちゃおう😊

  10. こういうの食べてるから綺麗なんですね😊✨
    いつ見ても嫌味なく可愛キレイ💗

  11. 息子 嫁いらないよね😂
    探す気にもならないんじゃない
    こんなお母さんいたら。
    幸せ過ぎ😊

  12. 簡単!おいしい!
    美肌にいい!!
    三拍子そろって⭐️🎉
    さっとできて
    最高な一品ですね♪

  13. 逸品(いっぴん)、一品(ひとしな)です😅

    とプロの料理人さん言うとりました😊

  14. オカンオカン!!! 作ったよ!めっちゃ美味しかったー😋!!! 無限に食べれるw

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