【市販のルー不要・フライパンで超簡単！】身体の芯から温まる「トマトクリームシチュー」の作り方 #shorts #recipe #cooking
フライパンで超簡単体の芯から温まる トマトクリームシチューを作ります じゃがいもの皮を剥いて目を取り8等分 ほどに切り玉ねぎは串切りしめじの石付け を落とし小さに分け鶏もも肉を一口台に ぶつ切りしたらはくりっこに牛乳を少し ずつくへ溶かし合わせますフライパンに バターを入れて中火にかけ溶かし広げ鶏肉 の皮目を下にして並べ途中で返しながら 両面に焼きがつくまで焼いたら切っておい た野菜を入れてじゃがいもの表面が 透き通ってくるまで炒め合わせカット トマトカ水カコンソメを入れて煮たたせ たら蓋をして弱火で10分熱します合わせ ておいた牛乳と薄力粉をよく混ぜて 流し入れ全体を混ぜて34分ほどとろみが ついてくるまで加熱したら塩で味を整えお 皿に盛り付け乾燥パセリを散らして完成 ですたっぷりの具材にトマトの酸味が牛乳 でまろやかになり体の芯から温まる 美味しいレシピですたくりより分かり やすい長着動画は関連動画をタップ皆さん もぜひ作ってみてください
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【１月の目標】
今年も元気にコツコツと。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（2人前）▼
・じゃがいも 1個(150g)
・玉ねぎ 1/2個(100g)
・しめじ 1/2房(100g)
・鶏もも肉 小1枚(250g)
・バター 10g
(無塩・有塩どちらでもOKです)
・薄力粉 大さじ2
・牛乳 200ml
・カットトマト缶 1/2缶(200g)
・水 100ml
・顆粒コンソメ 小さじ2
・塩 適量
・乾燥パセリ お好みで
◎おすすめの動画◎
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