【材料 2人分】 調理時間 約10分
・生わかめ・・・・・・適量
・昆布（だし用）・・・10ｇ
・具材・・・・・・・・お好みのもの（菜の花、春キャベツ、ルッコラ、鰤のお刺身などもおすすめです♪）
【下準備】
わかめは水洗いをし、食べやすい大きさに切っておく。
お好みの具材を食べやすい大きさに切っておく。
【作り方】
❶昆布をいれて、煮立ったら、わかめをいれてしゃぶしゃぶ。
❷ポン酢で食べるのがおすすめです。
[音楽] わかめのご紹介ですここメカブの部分です こんな感じになっています茎 ですこんな感じで長くなっているところが 皆さんがいつも食べている若めの部分です しゃぶしゃぶしていき [音楽] ます [音楽] [音楽] [音楽] DET