
あともう一品欲しいときに
「スピード副菜」レシピ5選
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①油揚げともやしときゅうりのピリ辛和え
【材料】 2人前
もやし 200g
きゅうり 1本
油揚げ 2枚
—– タレ —–
ポン酢 大さじ3
ラー油 小さじ1
白いりごま 小さじ1
【手順】
1. 耐熱ボウルにもやしを入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。
2. アルミホイルを敷いた天板に油揚げをのせ、焼き色がつくまでオーブントースターで3分ほど焼きます。
3. きゅうりは細切りにします。
4. 2を縦半分に切り、さらに5mm幅に切ります。
5. 1に3、4、タレの材料を加えて和えます。味がなじんだらお皿に盛り付けて完成です。
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▼他のレシピ詳細はクラシルアプリをご覧ください🔎
②簡単副菜 キャベツと長ねぎのツナマヨ和え
③たまごと塩昆布の和風マカロニサラダ
④わかめとカニかまの中華和え
⑤さっぱり 大根とちくわの梅おかかサラダ
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Ciao, Nihon.