インスタで人気！無限シリーズ7選
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①＜10分でパパッと副菜！無限キャベツ＞
大人気の無限シリーズを今回はキャベツで！
切って混ぜるだけであっという間に副菜が作れます！
あともう一品欲しい時にもオススメですよ♪
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・ツナ 1缶(70g)
・キャベツ 1/4個
・鶏がらスープの素 小さじ1
・マヨネーズ 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・こしょう 少々
■手順
(1)キャベツは千切りにして耐熱容器に入れる。(ピーラーを使うと簡単に千切りにすることができます♪)
(2)1にツナ、鶏ガラスープの素、マヨネーズ、ごま油を加えてよく混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切りましょう！)
(3)ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
(4)全体をなじませるように混ぜ合わせる。器に盛り、こしょうをふる。
②＜シンプルな材料で！塩昆布の無限ピーマン＞
塩昆布にさっぱりポン酢が相性抜群の無限ピーマン！ご飯のお供にはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・ピーマン 4個
・塩昆布 大さじ1
・ごま油 大さじ1/2
・ポン酢しょうゆ 大さじ1
・白いりごま 大さじ1/2
■手順
(1)ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り、横に細切りにする。ボウルにピーマンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱する。(加熱時間はお好みの固さに合わせて調整して下さい。)
(2)ボウルにピーマン、塩昆布、ごま油、ポン酢しょうゆ、白いりごまを入れて和える。
③＜ごはんのお供にもおすすめ♪無限蛇腹きゅうり＞
熱々のごはんにのせて食べるのはもちろん、卵かけごはんにもよく合います！きゅうりは蛇腹にすることで、ツナの旨味がしっかりと染み込みます。きゅうりの食感も楽しめる一品です♪
調理時間：約15分
■材料 (2人分)
・きゅうり 2本
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
☆塩水
・水 200cc
・塩 小さじ1/2
★調味料
・砂糖 大さじ1/2
・酢 大さじ1/2
・しょうゆ 小さじ2
■手順
(1)きゅうりは両端を切り落とし、割り箸を両側ではさむ。包丁が割り箸に当たるまで、斜め2mm幅に切り込みを入れる。上下を返し、同様に切り込みを入れる。
(2)バットにきゅうりを入れて☆を加えて混ぜ、10分おく。水にさらして水気をふきとり、食べやすい大きさにちぎる。
(3)ボウルに★を入れて混ぜ、きゅうり、ツナを加えてあえる。(ツナ缶は軽く缶汁を切って使用しましょう！)
④＜やみつきの美味しさ！無限にんじんえのき＞
にんじんとえのきをみんなが食べやすいきんぴら風の味付けで作ってみました。ごま油の風味と七味唐辛子のピリ辛で、やみつきになる美味しさです。しっかりした味ですので、お弁当のおかずや日本酒やチューハイのお供に最適です。
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・にんじん 1/2本(80g)
・えのき 1袋(200g)
・ごま油 小さじ2
☆調味料
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・七味唐辛子 ひとつまみ
■手順
(1)にんじんは根元を切り落とし、千切りにする。えのきは根元を切り落とし、半分の長さに切ってほぐす。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒める。えのきを加えてえのきがしんなりするまで炒め合わせる。
(3)☆を加えて汁気が少なくなるまで炒める。
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
⑤＜やみつき！無限めんつゆキャベツ＞
⑥＜シャキシャキ食感♪ツナの中華風無限もやし＞
⑦＜無限おつまみ！たたききゅうりの梅ナムル＞
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＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.