「ツナマヨとチーズのおにぎらず」
火も包丁も使わずにお手軽に作れます♪ツナマヨがたっぷり入ったボリューム満点おにぎらずです。
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■材料 (2個分)
・ごはん どんぶり2杯(400g)
・サニーレタス 1枚
・焼きのり 2枚
・スライスチーズ 2枚
☆ツナマヨ
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
・こしょう 少々
・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2
・マヨネーズ 大さじ1
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■手順
(1)サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。(水気はしっかりふき取りましょう。)
(2)ボウルに☆を入れて混ぜる(ツナマヨ)。
(3)ラップの上に焼きのり、ごはん、サニーレタス、スライスチーズ、ツナマヨ、ごはんの順に重ね、 焼きのりで包む。同様に計2個つくる。10分程おいてなじませ、半分に切る。
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Ciao, Nihon.