朝食にぴったり！ホットサンド5選
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①＜ツナマヨ×キャベツの黄金コンビで！ボリュームホットサンド＞
ホットサンドメーカーがなくてもフライパンで簡単に作れる、ホットサンドイッチをご紹介！サクサクと香ばしい食パンと、とろけるチーズの濃厚なうまみが相性ぴったりのレシピ♪具材はツナマヨの他にハムチーズや、きんぴらごぼう、卵などいろんなものでアレンジできます！朝食にもおすすめで、ボリュームたっぷりなのでこれひとつでお腹いっぱいになります♪
調理時間：約20分
■材料 (1個分)
・食パン8枚切り 2枚
・キャベツ 1枚
・とろけるスライスチーズ 2枚
・有塩バター 10g
☆ツナマヨネーズ
・ツナ缶（オイル漬け） 1缶
・塩こしょう 少々
・マヨネーズ 大さじ1
・粒マスタード 大さじ1/2
■手順
(1)キャベツは千切りにする。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切る。)
(3)食パン1枚の上にとろけるスライスチーズ1枚、キャベツの千切り、ツナマヨネーズ、残りのとろけるスライスチーズを順にのせ、残りの食パンではさむ。
(4)フライパンに有塩バターを入れて溶けるまで熱する。
(5)3を入れる。フライ返しで端を抑えながら焼き色がつくまで2~3分弱火で焼き、上下を返す。同様に焼き色がつくまで2~3分焼き、取り出す。
(6)半分に切る。
②＜朝食にぴったり♪ほうれん草のホットサンド＞
ほうれん草とツナを使ったホットサンドをご紹介します♪トロッとチーズがたまらない一品です。少し余裕のある朝に作ってみませんか？
調理時間：約15分
■材料 (1人分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶
・ほうれん草 1/3袋(70g)
・とろけるスライスチーズ 1枚
・マヨネーズ 大さじ1
・塩こしょう 少々
■手順
(1)ほうれん草は洗ってふんわりとラップで包み、600Wのレンジで30秒加熱する。水にさらして水気をしぼり、根元を切り落として2cm幅に切る。(ほうれん草は洗ってからラップでしっかり包んで加熱しましょう。)
(2)ボウルにほうれん草、ツナ缶、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切りましょう。)
(3)食パン1枚に2、とろけるスライスチーズをのせてもう1枚の食パンではさみ、トースターでこんがりと焼き色がつくまで5分ほど焼く。
③＜ボリューム満点！ハムとレタスの卵サンド＞
ホットサンドメーカーを使って作ることで、カリッと香ばしい仕上がりになります。マヨたまのコクとハムの塩気が相性ぴったり♪ご家庭にある食材で手軽に作れる一品です。朝食やランチにぜひお試しください！
調理時間：約10分
■材料 (1人分)
・食パン[8枚切り] 2枚
・ハム 2枚
・ゆで卵 2個
・スライスチーズ 1枚
・レタス 1枚(20g)
・溶かしバター(有塩) 適量
☆調味料
・マヨネーズ 大さじ3
・塩こしょう 少々
■手順
(1)レタスは食べやすい大きさにちぎる。
(2)ボウルにゆで卵を入れ、フォーク等で粗くつぶす。☆を加えて混ぜる(マヨたま)。
(3)ホットサンドメーカーに溶かしバターをぬり、食パン1枚、ハム2枚、レタスをのせ、マヨたまを広げてのせる。スライスチーズ、残りの食パンを順に重ねてのせる。ふたをして中火で2分程焼き、ホットサンドメーカーを裏に返して同様に焼く。
(4)食べやすい大きさに切って器に盛る。
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
④＜フライパンでできる！ホットタマゴサンド＞
⑤＜朝ごはんにオススメ！チーズフレンチトーストサンド＞
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＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.