▒ ご飯がすすむ✨
(レシピあり)

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𓎩 #キャベツとお魚厚揚げの回鍋肉風

▷▷▷
レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓

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甘く柔らかな春キャベツと
ふんわりなめらかなお魚厚揚げで作る回鍋肉風の一品🍳

お肉がなくても大満足😋
濃いめの味噌だれでご飯もすすみますよ〜♡

フライパンでササッと炒めて短時間で仕上がるので
よかったらお試しくださいね(*^^*)/♡


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▒ キャベツとお魚厚揚げの回鍋肉風 ▒
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⏰調理時間:𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存:𝟸〜𝟹日

❲材料:𝟸人分❳

お魚厚揚げ(※)・・・・・・・𝟷パック(𝟺枚)
春キャベツ・・・・・・・・・・𝟷/𝟺個(𝟸𝟶𝟶𝚐)
ごま油・・・・・・・・・・・・大さじ𝟷/𝟸
⚪︎ 酒・・・・・・・・・・・・・大さじ𝟸
⚪︎ 味噌・・・・・・・・・・・・大さじ𝟷
⚪︎ 砂糖、オイスターソース・・・各大さじ𝟷/𝟸
⚪︎ 豆板醤・・・・・・・・・・・小さじ𝟷
⚪︎ 片栗粉・・・・・・・・・・・小さじ𝟷/𝟺

➊お魚厚揚げは半分に切る。キャベツは手でちぎる。〔○〕は合わせておく。
➋フライパンにごま油を中火で熱し、お魚厚揚げとキャベツを炒める。キャベツがしんなりしたら、合わせた〔⚪︎〕を回し入れ、全体に絡める。

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(※)一正蒲鉾さまのお魚厚揚げ使用✨
( @ichimasa_official )





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Ciao, Nihon.