味が決まる！塩昆布でおかず7選
★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★
誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け✨
@delishkitchen.tv のフォローをお願いします😋
投稿を見て、美味しそう！って思った方は「いいね」「保存」していただけると嬉しいです👍
国内No.1のレシピ動画数(※)で限定機能が便利な公式アプリ[無料]は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」から！
(※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点）
[限定機能]
・充実のレシピ検索機能
・自分のペースで再生OKのキッチンモード
・3STEPで献立自動提案など
★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★
①＜レンジで簡単に作れる！豚肉とキャベツの塩昆布あえ＞
包丁を使わずに！豚肉の旨味とキャベツの甘みが塩昆布によく合い、ごはんがすすみます♪白ごまの風味も相性ぴったりです。
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・豚バラしゃぶしゃぶ肉 200g
・キャベツ 250g
・酒 大さじ1
☆調味料
・ごま油 大さじ1
・塩昆布 大さじ3
・白いりごま 大さじ1
■手順
(1)キャベツは食べやすい大きさにちぎる。
(2)耐熱容器にキャベツを入れ、豚肉を広げてのせる。酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分程加熱し、肉に火を通す。水気を切る。
(3)☆を加えてあえる。
②＜パパッと簡単！ブロッコリーとツナの塩昆布あえ＞
レンジでさっと作る副菜のご紹介！ツナのうまみと塩昆布のコクがブロッコリーにからんで、たまらないおいしさです！献立の一品としてはもちろん、おつまみにもおすすめです♪
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
・ブロッコリー 200g
☆調味料
・塩昆布 3g
・しょうゆ 小さじ1
・ごま油 小さじ1
■手順
(1)ブロッコリーは小房に分け、大きければ食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
(2)☆、ツナ缶を加えてあえる。(ツナ缶は缶汁を切る。)
③＜パックでこねこね！こんぶチーズつくね＞
塩昆布、チーズの塩気で調味料が少なくても抜群のおいしさ♪鶏ひき肉が入ったパックの上で作るので洗い物が少ない！ごはん、お酒どちらにも合います。
調理時間：約15分
■材料 (2人分)
・鶏ひき肉 200g
・長ねぎ 1/3本
・塩昆布 大さじ1と1/2
・酒 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・ピザ用チーズ 20g
・サラダ油 大さじ1/2
・卵黄 1個分
■手順
(1)ねぎはみじん切りにする。
(2)鶏ひき肉のパックにピザ用チーズ、サラダ油、卵黄以外の材料を入れ、よく混ぜる。8等分に分けて、ピザ用チーズをのせて包み、形をととのえる。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、 2を並べ入れ、中火で焼く。
(4)3の焼き色がついたら裏に返し、ふたをして4分程蒸し焼きにする。
(5)器に盛り、卵黄をそえる。
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
④＜手軽に作れる♪豆苗と豚肉の塩昆布蒸し＞
⑤＜レンジで作れる！ささみとしめじの塩昆布和え＞
⑥＜折りたたむだけで作れる！ツナと塩昆布のひとくち餃子＞
⑦＜味付け簡単！塩こんぶと大葉の焼き鳥＞
⠀⠀⠀⠀
＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
#デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ
Ciao, Nihon.