▒ 漬け込み不要✨
（レシピあり）
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𓎩 #フライド大根y
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レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
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外はカリッと中はジューシー😋💕
大根も驚くほど甘く
パンチのあるガーリック醤油味で
食べる手が止まらない❣️
おつまみにはもちろん
お子様のおやつにもオススメですよ〜♬
漬け込みも不要で
下味を揉み込んだらすぐに焼いて𝙾𝙺🙆♀️
油もたったの大さじ𝟻で
カリッと仕上がるので
よかったらお試しくださいね(*^^*)/♡
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ #フライド大根 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗
❲材料：𝟸〜𝟹人分❳
大根…𝟷/𝟹本ぐらい（𝟹𝟶𝟶𝚐）
⚪︎しょうゆ…大さじ𝟷
⚪︎和風だしの素…小さじ𝟷
⚪︎にんにく…チューブ𝟷〜𝟸𝚌𝚖
⚪︎粗挽き黒胡椒…適量
薄力粉…大さじ𝟸
片栗粉、サラダ油…各大さじ𝟻
➊大根は𝟷𝚌𝚖角の棒状に切って〔⚪︎〕と共にポリ袋に入れてよく揉み込む。薄力粉を加え、粉っぽさがなくまるで再度揉み込む。
➋新しいポリ袋（またはバット）に片栗粉を入れ、汁気を軽く切った１を加え、口を閉じて上下にふる。（まだ湿っぽい部分があれば片栗粉を追加してください）
➌フライパンにサラダ油を中火で熱し、２を重ならないように並べる。途中上下を返し、全体がカリッとするまで𝟻分ほど揚げ焼きにする。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🌸 イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ 🌸
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🗓𝟸𝟶𝟸𝟸年𝟸月𝟸𝟹日（水・祝）
⏰𝟷𝟻:𝟶𝟶〜𝟷𝟼:𝟶𝟶
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配信アカウント ▶︎ @fcoop_fukuoka
（フォローしておくと見逃しがありません）
「冬のぽかぽか料理」をテーマに
𝟹品ご紹介させていただきます♩
🔷紹介レシピ🔷
①野菜たっぷりチキンアヒージョ
②豚バラキャベツと豆腐の塩もつ風
③カリカリのり塩れんこん
🔷配信内容🔷
エフコープさんとの
コラボ配信第𝟸弾❣️
少ない油でできるアヒージョや
おつまみにぴったりの𝟷食材レシピ
包丁不要＆レンチンレシピなど
盛り沢山の内容でお届けします♬
どれもとっても簡単で
野菜もたっぷり摂れますよ〜🥦🥕
まだまだ寒さも続くので
一緒に温まりましょう♩
お時間がありましたら
ぜひ、遊びにきてくださいね🙏💕
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🔷詳しくは𝟷𝟶枚目へ➰➰✈︎💓
👩🏻🍳【急募】撮影時のアシスタントさん
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🗓𝟺月𝟷𝟺日（木）〜𝟺月𝟷𝟼日（土）
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新刊撮影時のアシスタントさんを募集しています🙏
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知り合いにいい人がいるという方も
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