▒ レンジで簡単✨
（レシピあり）
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𓎩 #レンジdeスパニッシュチーズオムレツ
▷▷▷
レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
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めちゃくちゃおすすめのやつができましたー🙈💕
スパニッシュオムレツといえば
具材を炒めて卵液と合わせ
フライパンで焼いて裏返す…
って何かと面倒なイメージですが
これなら耐熱容器𝟷つ🤫㊙️
しかも混ぜてチンするだけで
ふわっふわっのオムレツが完成♡
フライパンで作るよりも高さがでるので
見た目もケーキみたいでオシャレ🍰✨
裏返す手間もないので
失敗なくきれいに仕上がりますよ〜！
ちなみに野菜を切るのが若干手間ですが
ここさえ乗り切ればあとはラクチンなんで
頑張って無心で刻んでください（笑）
もちろん便利なミックスベジタブルを使ってもいいし
野菜類はあるものでアレンジも可🙆♀️
小松菜とか入れても美味しいですよ〜👌
野菜嫌いのお子様も
モリモリ食べれる一品ですので
よかったらお試しくださいね☺️💕
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ スパニッシュチーズオムレツ ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間：𝟸𝟶𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存：𝟸〜𝟹日
❄️冷凍保存：𝟷ヶ月
❲材料：作りやすい分量❳
じゃがいも…𝟷個（𝟷𝟶𝟶𝚐）
玉ねぎ…𝟷/𝟸個（𝟷𝟶𝟶𝚐）
ピーマン…𝟸個（𝟼𝟶𝚐）
にんじん…𝟷/𝟹本（𝟻𝟶𝚐）
ベーコン…𝟸枚
塩・こしょう…少し
ピザ用チーズ…𝟻𝟶𝚐
〔𝙰〕
卵…𝟺個
牛乳…大さじ𝟸
マヨネーズ…大さじ𝟷
砂糖…小さじ𝟷
コンソメ顆粒…小さじ𝟷/𝟸
➊じゃがいも・玉ねぎ・ピーマン・にんじんは𝟻𝚖𝚖角に切る。ベーコンは短冊切りにする。
➋耐熱容器（※）に、じゃがいも・玉ねぎ・ピーマン・にんじんを入れて塩・こしょうをふり、蓋をずらして乗せ（またはふんわりラップ）、電子レンジ𝟼𝟶𝟶𝚠で𝟼分ほど加熱する。
➌２に〔𝙰〕を入れてよく混ぜ合わせ、ピザ用チーズを加えてサッと混ぜる。再度蓋をずらして乗せ（またはふんわりラップ）、電子レンジ𝟼𝟶𝟶𝚠で𝟻分ほど加熱する。まだ生の部分がある場合は、容器を回転させ、追加で𝟷分ずつ様子をみながら加熱する。
🍽食べやすい大きさに切ってお召し上がりください♫
そのまま食べても美味しいですがケチャップをつけて食べても🙆♀️
（※）𝟷𝟾.𝟻×𝟷𝟾.𝟻×𝟻.𝟻𝚌𝚖（容量𝟷𝟸𝟶𝟶𝚖𝚕）の耐熱容器使用
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹・𝟺枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🌸 イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ 🌸
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🗓𝟸𝟶𝟸𝟸年𝟸月𝟸日（水）
⏰𝟸𝟶:𝟶𝟶〜𝟸𝟷:𝟶𝟶
🔷紹介レシピ🔷
①煮るだけ鶏チャーシュー
②白菜のすき煮風
③生クリーム不要！濃厚生チョコラムレーズン
🔶ライブ内容🔶
「レーズン」を使った
”砂糖不使用”の絶品レシピを
𝟹品ご紹介予定です♫
✔️ほったらかしレシピ
✔️下味冷凍レシピ
✔️生クリーム不要の生チョコレシピ
をライブでご紹介しますので
お時間がありましたら
ぜひ、遊びにきてくださいね🙏💕
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🔷詳しくはストーリーズへ➰➰✈︎💓
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✎作ってくださったお料理は
ハッシュタグ ➡︎ 【 #yuuレシピ 】
タグ ➡︎ 【 @yuuyuu514 】
をつけて教えてくださいね〜♬
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Ciao, Nihon.