「揚げないチーズライスコロッケ」
市販のミートソースで出来るライスコロッケです♪
お子様にもオススメ！
お好みでツナなど混ぜてみても♪
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■材料 (2人分)
・あたたかいごはん お茶碗2杯
・ミートソース（レトルト）1パック（150g)
・コーン(缶) 大さじ2
・塩こしょう 少々
・ピザ用チーズ 大さじ2
・パン粉 大さじ3
・パセリ（乾燥） 適量
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■手順
(1)ボウルにあたたかいごはんを入れ、ミートソース、コーン、塩こしょうを加えて混ぜ、4等分に分ける。
(2)フライパンにパン粉を入れ、全体がきつね色になるまで弱火で炒る。
(3)ラップにごはん、ピザ用チーズをのせ、丸める。皿に並べ、600Wのレンジで1分加熱してパン粉をまとわせ、器に盛り、パセリをふる。
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Ciao, Nihon.