▒ 調味料𝟹つ✨
（レシピあり）
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𓎩 #豚バラ豆腐のチゲ風スープ
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レシピの詳細は𝟹枚目以降へ➰➰✈︎💓
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具沢山で食べごたえバッチリ👌
パンチのきいたスタミナスープで
男子も大満足の一品🙋♂️💕
調味料も、焼肉のたれ・味噌・鶏ガラのみ！
旨味がたっぷりで
思わずゴクゴク飲み干す美味しさです😋💕
豆板醤やコチュジャンを使わないので
辛さもう〜んとマイルドで
苦手な方も食べやすい一品♬
煮込みもたったの𝟹分とお手軽なので
機会がありましたら、お試しくださいね🙈✨
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ 豚バラ豆腐のチゲ風スープ ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗
❲材料：𝟸人分❳
豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）…𝟾𝟶𝚐
木綿豆腐…𝟷/𝟸丁（𝟷𝟻𝟶𝚐）
もやし…𝟷/𝟸袋（𝟷𝟶𝟶𝚐）
白菜キムチ…𝟾𝟶𝚐
にら…𝟷/𝟺束（𝟸𝟻𝚐）
ごま油…小さじ𝟷
白すりごま…大さじ𝟸
〔𝙰〕
水…𝟺𝟶𝟶𝚖𝚕
味噌、焼肉のたれ…各大さじ𝟷
鶏ガラスープの素…小さじ𝟷/𝟸
➊にらは𝟹〜𝟺𝚌𝚖長さに切る。
➋鍋にごま油を中火で熱し、豚肉・キムチを炒める。豚肉の色が変わったら、もやしを加えてサッと炒め〔𝙰〕を加える。
➌ 沸騰したら豆腐を手でちぎって加え、𝟹分ほど煮る。仕上げににら・白すりごまを加えてサッと煮る。お好みでラー油やごま油をふる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟺枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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またまた重版が決定しました✨
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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）
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