バリエーションが増える！おにぎり7選
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①＜アレンジ自在！ごま入り味噌焼きおにぎり＞
味噌とごまの香ばしさのハーモニーがたまらない焼きおにぎりです。トースターで焼くのでとても簡単に作れますよ♪大葉やゆずの皮など刻んで加えるのもおすすめです！
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・ごはん どんぶり2杯(400g)
・白いりごま 大さじ1
☆みそだれ
・砂糖 小さじ1
・みりん 大さじ1
・みそ 大さじ2
・しょうゆ 小さじ1
■手順
(1)ボウルに☆を入れてよく混ぜる(みそだれ)。
(2)別のボウルにごはん、白いりごまを入れてしゃもじで切るように混ぜる。
(3)ラップを広げて2のごはんを1/4量のせる。三角形になるように握ってラップをはずしてアルミホイルを敷いた天板に並べる。片面にみそだれを1/4量ずつぬる。同様に計4個作る(味噌おにぎり)。
(4)トースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。(焼き時間は目安です。お使いのトースターによって焼き時間が変わるため様子を見ながら焼いてください。)
②＜くせになる！鮭と大葉のたぬきおにぎり＞
大葉の爽やかな風味が鮭の塩気と相性ぴったりです。揚げ玉の食感も楽しめます。混ぜるだけで簡単なので、ぜひお試し下さい。
調理時間：約10分
■材料 (4個分)
・ごはん どんぶり2杯(400g)
・鮭フレーク 20g
・大葉 4枚
・揚げ玉 大さじ2
・白いりごま 大さじ1
■手順
(1)大葉は食べやすい大きさにちぎる。
(2)ボウルにごはん、鮭フレーク、大葉、揚げ玉、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。
(3)ラップに2をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計4個作る。
③＜食べ応え抜群！ベーコンエッグ焼きおにぎり＞
焼肉のタレを使って簡単に味付けしたごはんに、味の染みた煮卵を包んでベーコンで巻いて焼きました！おにぎり1つで、満腹になれるガッツリレシピのご紹介です♪
調理時間：約15分
■材料 (2人分)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・ロングベーコン 4枚
・煮卵 2個
・焼肉のたれ 大さじ1
・黒こしょう 少々
・サラダ油 小さじ1
■手順
(1)ボウルにごはん、焼肉のたれ、黒こしょうを入れて混ぜ、4等分に分ける。(ごはんはあたたかいものを使用しましょう。)
(2)煮卵は半分に切る。
(3)ラップの上に、1のごはん、煮卵をのせて包み、ロングベーコンを巻く。
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、3の巻き終わりを下にして入れ、中火でこんがり焼き色がつくまで転がしながら全面焼く。
(5)器に盛る。(お好みで、追い焼肉のたれをかけるのもおすすめです♪)
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
④＜香ばしい醤油の香り♪王道焼きおにぎり＞
⑤＜ボリューム満点♪まるごと卵のカルボナーラ風おにぎり＞
⑥＜チーズのダブル使い♪コーンチーズの焼きおにぎり＞
⑦＜さっぱり香ばしく♪梅のねぎ味噌焼きおにぎり＞
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＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.