▒ テレビ紹介レシピ②！
（過去レシピ再アップ）
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𓎩 #新玉ねぎdeオニオンドレッシング
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2枚目以降にレシピの詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓
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月曜日の「バリはやっ！ZIP！」で
ご紹介した”新玉ねぎ”を使った
ラクうまレシピ第2弾🧅✌️
新玉ねぎをたっぷり使った
フレッシュドレッシング☘️
出来るだけ砂糖とオイルを控えたものを作りたくて
そして、覚えやすい配合にしたくて
色々試作して、やっと完成したのがこちら💁♀️
作り方は、めちゃめちゃ簡単で
新玉ねぎをすりおろし
あとは調味料と合わせてレンジでチンするだけ🙌
ダイエット中でオイルは控えてるって方は
オリーブオイルの量を減らしてもいいですし
完全に抜いてしまってもOKです🙆♀️
その場合、ちょっと酸味が立つんで
もし気になる場合は、みりんか砂糖で
調整してみてくださいね💓
❮新玉ねぎdeオニオンドレッシング❯
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⏰調理時間：5min
🐧冷蔵保存：10日
❲材料：200ml分❳
新玉ねぎ…1/2個（100g）
A
しょうゆ、酒、みりん、オリーブオイル…各大さじ2
レモン汁、酢…各大さじ1
砂糖…大さじ1/2
塩…小さじ1/2
粗挽き黒胡椒…少々
かつお節…1袋（2.5g）
– – -✄ 作 り 方 ✄- – -
➊新玉ねぎは、すりおろして耐熱容器に入れる。【a】を加え、電子レンジ600wで約3分加熱する（ラップなし）。
➋冷めるまで置いたら出来上がり♪
サラダにかける他、豚しゃぶ、焼いたお肉やお魚、麺類にかけても♪
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🎀 お 知 ら せ / / 🎀
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