手軽で絶品！無限シリーズBEST8
①＜やみつき！無限めんつゆキャベツ＞
■材料 (2人分)
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
・キャベツ 1/4個(200g)
・刻みのり 適量
☆調味料
・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1
・おろししょうが 小さじ1/2
・一味唐辛子 少々
■手順
(1)キャベツは横半分に切り、切り口を下にして千切りにする。耐熱容器にキャベツを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。
(2)ツナ缶、☆を加えて全体がなじむように混ぜる。(ツナ缶は缶汁ごと入れましょう。)
(3)器に盛り、刻みのりをちらす。
②＜元祖・無限シリーズ！無限ピーマン＞
■材料 (2人前)
・ピーマン 3個
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶（70g）
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・塩こしょう 少々
・ごま油 大さじ1
・白いりごま 適量
■手順
(1)ピーマンは縦半分に切って種を取り、横向きの薄切りにする。
(2)ボウルにピーマン、ツナ、鶏ガラスープの素、塩こしょう、ごま油を入れて混ぜる。
(3)2にふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、白いりごまをふる。
③＜白菜を大量消費♪無限ツナ白菜＞
■材料 (4人分)
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
・白菜 1/8個(300g)
・塩 小さじ1/2
☆調味料
・ポン酢 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・和風顆粒だし 小さじ1/4
・白いりごま 大さじ1
■手順
(1)白菜は根元を切り落とし、5mm幅に切る。ボウルに入れて塩をふってもみ、15〜20分ほどおいて水気をしっかりしぼる。
(2)別のボウルに1の白菜、ツナ缶、☆を入れて混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切る。)
④＜無限おつまみ！たたききゅうりの梅ナムル＞
■材料 (2人分)
・きゅうり 2本
・白いりごま 適量
☆調味料
・梅干し 2個
・ごま油 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
■手順
(1)きゅうりはめん棒でたたき、5cm程の長さに切る。梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にする。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうりを加えて混ぜる。
(3)器に盛り、白いりごまをふる。
⑤＜とまらぬ旨さ！無限オクラ＞
■材料 (2人分)
・オクラ 10本
・焼きのり 1/2枚
・おろししょうが 小さじ1/2
・しょうゆ 小さじ2
■手順
(1)オクラに塩(分量外：適量)をふって、手のひらで軽く押さえながら転がしてこすり合わせる。
(2)鍋に湯をわかし、オクラを入れて1分程度ゆでて流水にとって冷まし、水気を切る。
(3)オクラはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。
(4)ボウルにおろししょうが、しょうゆを入れて混ぜる。焼きのりをちぎり入れ、3のオクラを加えて混ぜる。
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
⑥＜おつまみにぴったり♪無限ネギ＞
⑦＜和えるだけの激ウマおかず！無限豆苗＞
⑧＜副菜なのに主役級！無限かいわれもやし＞
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＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.