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【小松菜とちくわのペッパーチーズソテー】#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #節約 #時短 #包丁不要 #やみつき #副菜
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✅調理時間：5分
✅冷蔵保存：2〜3日
✅冷凍保存：30日
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超ーーーーオススメです！！！！
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私がこよなく愛する
一正蒲鉾さん（ @ichimasa_official ）の『香ばし生ちくわ』を使った
お弁当や作り置きにオススメの一品。
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今回は、栄養たっぷりの小松菜と合わせて
粉チーズでパパッと炒めてみました^^♪
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小松菜は、栄養価も高くアクも少なく
とっても扱いやすいお野菜だけど
ちょっと苦味が気になったりと
小さなお子様は食べにくかったりしますよね…。
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そんな時は、旨味がたっぷりな食材や
調味料と合わせると
グンと食べやすくなるんですよ〜♪
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今回も、小松菜と
香ばし生ちくわを合わせて炒め
粉チーズ・しょうゆ・粗挽き黒胡椒で
味付けするだけ♪
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たったこれだけ！
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めちゃめちゃシンプルだけど
びっくりするほど旨味がたっぷりで美味しい！！
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小松菜が、モリモリ食べれること
間違いなしですよ〜( ´艸｀)
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🍳材料：2人分🍳
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香ばし生ちくわ…2本
小松菜…1/2束
a 粉チーズ…大さじ2〜3
a しょうゆ…少々
粗挽き黒胡椒…少々
オリーブオイル…大さじ1/2
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🍳作り方🍳
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①小松菜は、4〜5cm長さのザク切りにする。
②フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、小松菜を炒める。小松菜がしんなりしたら、香ばし生ちくわを手でちぎって加え、さらに炒める。
③全体に火が通ったら、【a】を加えてサッと炒め、仕上げに粗挽き黒胡椒をふる。
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☘️香ばし生ちくわ、うちの近所では
どこに売ってるの？などのお問い合わせは
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こちらまで👇
https://www.ichimasa.co.jp/contact/
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もちろん、作り置きやお弁当にも最適！
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冷凍保存もできちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ♪
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ちなみに、今回使用した
香ばし生ちくわは
普通のちくわと違って
めちゃめちゃ旨味がたっぷり♡
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特に皮の香ばしさが
たまらなく美味しい！！
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包丁いらずで
手できれいにちぎれるのも
一押しポイントです( ´艸｀)
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい♡
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072685431.html
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☘️pic3枚目のその他の小松菜レシピは
ブログにリンクを貼っております。
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こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸｀)
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます♡
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております♪
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Ciao, Nihon.