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【ほうれん草の海苔ナムル】#作り置きレシピ #お弁当レシピ #やみつき #にんにく不使用
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（🔍インスタ内検索は #ほうれん草の海苔ナムルy で👍）
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✅調理時間：5min
✅冷蔵保存：2〜3日
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ほうれん草1束が
ペロリと食べれてしまう…
超危険なやみつき副菜😋👍
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作り方は、とっても簡単で
ほうれん草をサッと塩茹でし
韓国海苔・ごま油・鶏ガラで和えるだけ💕
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めちゃめちゃシンプルだけど
韓国海苔の風味のお陰で
青菜独特の苦味も軽減❣️
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お子様でも
すごく食べやすいですよ〜💕
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また、今回は韓国海苔を使用していますが
塩やしょうゆをプラスすれば
焼き海苔でも代用可能です🙋♀️✨
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（コクが足りない場合はごま油も✨）
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☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇♀️
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🍳材料（2人分）🍳
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ほうれん草…1束
韓国海苔…1パック（8〜10枚ぐらい）
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a いり白ごま…大さじ1ぐらい
a ごま油…小さじ1〜2
a 鶏ガラスープの素…小さじ1
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🍳作り方🍳
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①ほうれん草はサッと塩茹でし（1分ほど）、冷水にとる。しっかり水気を絞り、3〜4cm長さに切る。
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②①・手でちぎった韓国海苔・【a】を混ぜ合わせる。
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🍳４人分作りたいって方は🍳
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→材料・調味料共に倍量で🆗ですが、濃い味が苦手な方は韓国海苔は1.5パック、鶏ガラスープの素は小さじ1.5から試し、足りない場合は足してください🙇♀️
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☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
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☘️只今、レシピリクエストが
お受けできない状況です。
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ご理解のほど
よろしくお願い致します🙏💦
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とっても簡単で
お酒にもぴったりの一品🍻
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にんにく不使用なので
お弁当にもオススメですよ🍱💕
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特に今、お野菜が
グンと安くなっていますよね❣️
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この機会に、青菜…
モリモリ食べましょー❣️❣️❣️
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073281295.html
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☘️pic3枚目のその他の青菜レシピは
ブログにリンクを貼っております✨
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こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
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☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
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Ciao, Nihon.