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【即席ちゃんぽん】#節約レシピ #ヘルシー #低糖質 #ダイエット
* （🔍インスタ内検索は #ソイドル即席ちゃんぽん で👍）
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⚠️こちらは、企業さま向けレシピのため
SNS上でのレシピの公開ができません😭
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お手数をおかけしますが
掲載URLにてご確認をお願い致します🙇♀️💦
（ブログにリンクも貼っております✨）
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✅調理時間：10分
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気づくともう12月…💦
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師走って感じで
私も毎日毎日がハードスケジュール😭
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普通、人って忙しくなると痩せると思うんですが
私は逆なんですよね🤣
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忙しいと太る🤣🤣🤣
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それもそのはず❣️
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お料理を仕事にしているので
忙しいと1日中食べてることも多々…😱
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もうこの年齢になると
なかなか痩せないので困ったもの…😓
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そんな時に、紹介してもらったのが
大豆100%でできた低糖質麺”ソイドル”🤗
（→https://maruchoku.com/soydol_n/）
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つなぎにもデンプンを使っていない
正真正銘の100%大豆💕
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糖質は従来の麺類より
96%もカットということで
これはまさにダイエットの味方👍
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なんだか忙しいと
ご飯って準備するのが面倒なんですよね💦
（ご飯、主菜、副菜、汁物…。はぁ…←ため息😫）
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だから、野菜がたっぷり入った
即席ちゃんぽんが最近のお気に入り💕
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これ、低糖質＆食物繊維がたっぷりだから
ダイエットにオススメ❣️
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作り方は、とっても簡単で
フライパンで具材を炒めたら
あとは豆乳・味噌・しょうゆなどで作った
スープを注ぐだけ💕
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ベースを豆乳にすることで
大豆麺との相性も抜群❣️
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噛めば噛むほどに美味しい
まさにダイエットの力強い味方です🙆♀️
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また、麺類って
ツルツルっとした喉越しが特徴ですが
こちらのソイドルは、私の中では
”噛む麺”というイメージ✨
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しかも、通常の麺類だと
噛んでも噛んでも味はしないけど
ソイドルは、噛めば噛むほどに
旨味が出てくるんですよ💕
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もう、これはダイエット中の方にも
めちゃめちゃオススメしたい❣️
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これから年末にかけて
色々とイベントごとも盛り沢山ですよね✨
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お正月太りという恐ろしい言葉もありますし（笑）
もし機会がありましたら
ソイドルで即席ちゃんぽん❣️お試しくださいね🙇♀️💕
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☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073336928.html
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☘️pic3枚目のその他の麺レシピは
ブログにリンクを貼っております✨
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こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
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☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
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Ciao, Nihon.