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【 #むね肉deにんにく醤油唐揚げ 】#作り置きレシピ #お弁当レシピ #冷凍保存 #揚げない #油は大さじ3
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✅調理時間：13min（下味をつける時間を除く）
✅冷蔵保存：3〜4日
✅冷凍保存：30日
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これから、クリスマスやお正月と
何かと人が集まることが多いですよね〜✨
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そんな時にオススメなのが
むね肉を使った揚げない唐揚げ❣️
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作り方は、とっても簡単で
むね肉に下味をつけたら
あとは衣をまぶして
フライパンで焼くだけ👍
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油はたったの大さじ3のみだけど
これが、しっかりカリカリになるから
めちゃめちゃ感動✨
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また、むね肉なのに
しっとりジューシー😋👍
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味付けは、食欲そそる
”にんにく醤油味”✨
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ご飯にもお酒にもぴったりな上
作り置きや冷凍保存も可能👍
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☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇♀️
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🍳材料（2人分）🍳
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鶏むね肉…1枚（300g）
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a しょうゆ…大さじ1.5
a 酒、マヨネーズ…各大さじ1
a 砂糖…小さじ1
a にんにく…チューブ1〜2cm
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片栗粉…大さじ3〜
サラダ油…大さじ3
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🍳作り方🍳
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①鶏肉は皮をとり、フォークで数カ所穴をあける。縦半分に切ってから、更に1cm幅のそぎ切りにし、【a】と共にポリ袋に入れてよく揉み込む。そのまま15〜30分ほどおく。
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②①のポリ袋に片栗粉大さじ3を加え、よく揉み込む。粉っぽさが無くなったらバットに取り出し、片栗粉をまぶす（目安：大さじ3〜4）
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③フライパンにサラダ油大さじ2を広げ、②を並べる。残りのサラダ油をまわしかけて中火にかけ、5分焼いたら裏返し、もう片面も2分ほど焼く。最後に火を強めて表面をカラッとさせる。
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⚠️油ハネが怖いって方は
キッチンペーパーをかぶせるといいですよ👍
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☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
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☘️只今、レシピリクエストが
（○○なレシピお願いします！など…）
お受けできない状況です。
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ご理解のほど
よろしくお願い致します🙏💦
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とってもオススメですので
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️💕
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073437736.html
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☘️pic3枚目のオススメのサイドメニューは
ブログにリンクを貼っております✨
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こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
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☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
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Ciao, Nihon.