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【 #小松菜とツナの無限サラダ 】#作り置きレシピ #お弁当レシピ #ポリ袋 #湯かけ #茹でない
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✅調理時間：5min
✅冷蔵保存：2〜3日
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これ、昨年の11月頃に
作っていたものなんですが
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紹介するタイミングを失い
お蔵入りしそうだったんで
引っ張り出してきました🤣
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先日、ご紹介した
#大根とカニカマの3色ナムル ✨
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こちらで、小松菜を茹でずに
塩もみ＆湯かけする方法を
チラッとご紹介したのですが
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意外にも反応がよかったので
こちらのレシピも
ご紹介しておこうと思いまして…🙋♀️✨
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これも、もちろん
小松菜の塩茹では不要❣️
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ついでにレンチンも不要❣️
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ポリ袋に入れて塩もみし
お湯をザーッとかけたら
あとは、ツナと調味料で和えるだけ😆👍
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小松菜を茹でるためだけに
お鍋を出す必要もなければ
耐熱容器を洗う必要もありません👍
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ポリ袋とザルさえあればできるので
あと一品❣️という時に
めちゃめちゃ重宝しますよ💕
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しかも、小松菜は塩もみすることで
茹ですぎを防ぐことができるんで
シャキシャキ感をキープ✨
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ほんのりついた塩気が
小松菜の旨味を引き立て
また、味を決まりやすくしてくれます💕
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これなら、小松菜嫌いな方も
モリモリ食べれるかも❣️
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☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇♀️
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🍳材料（2人分）🍳
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小松菜…1束
ツナ缶…1缶（70g）
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a かつお節…1袋（3g）
a しょうゆ、酢、砂糖、マヨネーズ、すり白ごま…各小さじ1
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⚠️ツナ缶とマヨネーズの代用はブログへ✨
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🍳作り方🍳
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①小松菜は3〜4cm長さのザク切りにし、ポリ袋に入れる。塩小さじ1（分量外）を加えてよく揉み込む。（時間があれば、ここで10分ほどおく）
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②①をザルに取り出し（水気は絞らない）、熱湯1リットルを回しかける。
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③粗熱が取れたら水気を絞り、ポリ袋に入れる。ツナ缶（油ごと）・【a】を入れて、上下にふって完成！
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☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
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☘️只今、レシピリクエストが
（○○なレシピお願いします！など…）
お受けできない状況です。
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ご理解のほど
よろしくお願い致します🙏💦
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ちなみに今回
ツナとマヨネーズを使っていますが
それぞれ代用レシピの方を
ブログのポイント欄に書かせて頂いております🙋♀️✨
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（簡潔に述べると、ツナはハムに
マヨはオリーブ油で代用可能です）
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とにかく、とっても簡単で
応用もきく一品ですので
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️💕
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073678374.html
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☘️pic3枚目のオススメのサイドメニューは
ブログにリンクを貼っております✨
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こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
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☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
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Ciao, Nihon.