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【 #白菜のシャキシャキ漬け 】#常備菜 #包丁不要 #ポリ袋 #揉むだけ #大量消費 #ヘルシー #ノンオイル
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⏰調理時間：5min（置く時間を除く）
❄️冷蔵保存：3〜4日
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今朝ご紹介した
#ピリっ辛ごま白菜y の簡易版✨
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包丁いらずな上
ポリ袋1枚でできる
やみつき副菜💕
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作り方は、とーっても簡単で
白菜を手でちぎってポリ袋に入れ
調味料を揉み込んだら10分置くだけ👍
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調味料も、ほぼオール小さじ1と覚えやすく
初心者さんにもオススメ❣️
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また、ヘルシーでノンオイルなので
ダイエット中の方にもオススメですよ〜🙋♀️💕
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☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇♀️
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🥬材料：2〜3人分🥬
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白菜…1/4株ぐらい（400g）
かつお節…2袋（6g） ⚠️省いてもOK
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a 和風だしの素…大さじ1/2
a 塩、しょうゆ、砂糖、酢…各小さじ1
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🍳作り方🍳
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①白菜は手でちぎる。
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②ポリ袋に①・【a】を入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じ10分以上おく。
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③かつお節を加えてサッと混ぜ合わせたら完成！
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お好みで、器に盛ってから
追いかつお節をしても美味しいです💕
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⚠️辛いのがお好きな方は唐辛子を加えたり
ごまをふってアレンジしてもOKです！
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☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
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☘️只今、レシピリクエストが
（○○なレシピお願いします！など…）
お受けできない状況です。
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ご理解のほど
よろしくお願い致します🙏💦
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☘️お魚レシピは
過去のまとめ記事をご覧ください🙇♀️
（月一ぐらいのアップになります🙇♀️頑張ります）
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箸休めなのに箸休めにならない一品ですが（笑）
白菜がたくさん余って困ってる…なんて時に
お役立ていただけると嬉しいです🙋♀️💕
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073812214.html
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
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☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
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Ciao, Nihon.