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【 #きゅうりともやしの中華風春雨サラダ 】#ヘルシー #味しみ抜群 #味がボケない
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⏰調理時間：10min
❄️つくりおき不可 →ポイント欄見てください！
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📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢
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ただいまレシピ本制作中のため
コメントの返信が
できない場合もございます💦
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何卒ご了承くださいませ🙇♀️
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📢📢📢📢お知らせ②📢📢📢📢
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インスタストーリーズで
今日のオススメおかずや副菜
人気おかずのレシピをご紹介しております✨
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（上にスワイプでレシピに飛べるので
ぜひ、ご活用ください👍）
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シャキシャキつるつる食感が楽しい
夏向きのさっぱりサラダ🥗
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作り方は、めちゃめちゃ簡単で
春雨ともやしを一緒に茹で
あとは、千切りにしたきゅうりとハム
調味料を加えて混ぜ合わせるだけ😆👍
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たったこれだけだけど
味がしみしみで、ボウルごと抱えて食べる勢い😋💕
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ポイントは、調味料の加え方❣️
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面倒なので
一気に加えてしまっても間違いではないのですが
春雨ともやしが熱いうちに一度調味料を絡め
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ちょっと粗熱が取れてから
ごま油やごま類を加えると🙆♀️
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こうすることで
味が染みにくい春雨ともやしにも味が染み染み💕
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冷めても味がボケません✨
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また、もやしを加えているので
いつもの春雨サラダより低カロリー❣️
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とにかくめちゃめちゃ簡単で
食欲がないときでもペロリといけちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ🙋♀️💕
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☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇♀️
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🥒材料：2人分🥒 ⚠️小鉢だと4人分
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きゅうり…1本（100g）
もやし…1/2袋（100g）
緑豆春雨…25g
ロースハム…4枚 ⚠️カニカマ、蒸し鶏、ツナ缶でも
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a しょうゆ、酢、砂糖…各小さじ2 ⚠️砂糖は小さじ1でも
a 鶏ガラスープの素…小さじ1
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b ごま油、いり白ごま…各小さじ2
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🥣作り方🥣
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①きゅうりは千切りに、ロースハムは細切りにする。
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②たっぷりのお湯を沸騰させ、緑豆春雨を袋の表示通り茹でる。残り時間1分になったら、もやしも加えて一緒に茹でる。ザルにあげて水気を切る。
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③ボウルに②を入れ、熱いうちに【a】を加えて混ぜ合わせる。
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④粗熱が取れたら（お急ぎの方は、③の後すぐに行っても◎）、きゅうり・ロースハム・【b】を加えて混ぜ合わせる。
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⚠️POINT⚠️
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✅にんじんを加えても◎。その場合、春雨やもやしと一緒にサッと茹でるのがオススメです。
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✅水分が出やすいので、作り置きには向いていません。
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☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
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☘️只今、レシピリクエストが
（○○なレシピお願いします！など…）
お受けできない状況です。
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ご理解のほど
よろしくお願い致します🙏💦
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074522460.html
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☘️pic3枚目の『その他のきゅうり＆もやしレシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨
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こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
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☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
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Ciao, Nihon.