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【 #白菜とツナのシャキシャキ和風サラダ 】#作り置き #お弁当 #箸休め #レンジ #包丁不要 #やみつき #大量消費
⏰調理時間：7min
❄️冷蔵保存：2〜3日
📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
📕新刊『Yｕｕのラクうまベストレシピ』
Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇♀️
https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
（ブログとストーリーにリンクあり）
📢📢📢📢📢お知らせ②📢📢📢📢📢
只今、引越し作業中でバタバタです🏠💦
お返事はできない場合がございます💦
ご了承くださいませ🙇♀️
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
これから冬にかけて
甘みが増して美味しくなる白菜🥬
お鍋に入れるのが定番だけど
私は、サラダやお浸しなど
副菜にして食べるのが大好き💕
今回ご紹介するレシピも
めちゃめちゃ簡単でシンプルだけど
白菜の旨味が存分に味わえる一品✨
作り方ってほどでもないのですが
ザク切りにした白菜をレンジでチンし
あとはツナ＋かつお節＋しょうが醤油で和えるだけ😊👍
たったこれだけだけど
旨味がたっぷりで
思わずボウルごと抱えて食べる勢い😋💕
白菜のシャキシャキ食感や
甘さを生かした一品ですので
白菜好きさんに激しくオススメ❣️
ちなみに今回は
あっさり食べたくてしょうゆで味付けしましたが
少し甘みが欲しいな…って方は
めんつゆで和えてもいいですし
あと味さっぱりにしたい方は
ポン酢で和えてもOKです👍
とにかくめちゃめちゃ簡単で
白菜の大量消費にもオススメなんで
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️💕
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic4枚目へ🙇♀️
🥬材料：4人分🥬
白菜…1/4株（450gぐらい）
ツナ缶…1缶（70g）
かつお節…2袋（5g）
a しょうゆ…小さじ2
a しょうが…チューブ1〜2cm
🥣作り方🥣
①白菜は、ザク切りにする。
②耐熱容器に①を入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約4分加熱する。
③粗熱が取れたら②の水気を絞り（お急ぎの方は、流水で洗って粗熱をとってOK）、ツナ缶（油ごと）・かつお節・【a】を加えて混ぜ合わせる。
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
そしてここからは、新刊のお知らせです📕✨
先日もお知らせさせて頂きましたが
新刊『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』✨
発売2ヶ月を待たずして
またまた重版決定❣️
第5刷：累計7万5000部となりました📚✨
そして、第4刷からは帯が変更になります❣️
（pic7枚目）
ご購入くださった皆さま
応援してくださった皆さま
本当に本当にありがとうございます🙇♀️
これからも
皆さまのお役に立てるよう頑張りますので
どうぞよろしくお願い致します🙋♀️💕
ちなみに、こちらのレシピ本…
運動会・行楽シーズンに使えるお弁当レシピや
寒くなる季節に嬉しい
ほっこり系レシピ＆スープレシピ🍲
秋冬の食材を使ったレシピや
副菜レシピも充実しておりますので
ぜひ、ご購入を迷われている方は
店頭でパラパラめくってみてくださいね🙋♀️💕
👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075714300.html
☘️pic6枚目の『その他の白菜レシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨
こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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Ciao, Nihon.