❤️❤️❤️
【 #鶏肉とトマトのチーズ焼き 】#レンジ #おもてなし #家飲み #おつまみ #村上農園
⏰調理時間：10min
📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
📕新刊『Yｕｕのラクうまベストレシピ』
Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇♀️
https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
（ブログとストーリーにリンクあり）
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
レンジでできるお手軽メイン✨
下味をつけた鶏肉とトマトに
チーズを乗せてチンするだけ👍
最後に、レッドキャベツスプラウトをトッピングすれば
見た目がさらに華やかになる上栄養も増し増しに💕
火を使わずにできるので
お子様と一緒に作っても😊💕
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
🐣材料：2人分🐣
レッドキャベツスプラウト…1パック
鶏もも肉…1枚(300g)
ミニトマト…6〜8個
ピザ用チーズ…適量
a しょうゆ、酒、片栗粉…各大さじ1
a にんにく..チューブ1〜2cm
🥣作り方🥣
①鶏もも肉は小さめ（1.5cmぐらい）の角切りにし、【a】を揉み込み10分置く。ミニトマトは半分に切る。
②耐熱皿に鶏肉を広げ、ミニトマトを重ねる。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで3〜4分加熱する。
③一旦取り出してピザ用チーズを散らし、再度ラップをして1〜2分加熱する。
仕上げに、レッドキャベツスプラウトをトッピングする。
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
ちなみに、豆苗も色々あるようですが
私は、村上農園さんの豆苗がお気に入り😊✨
村上農園さんの豆苗は
植物工場で無農薬で作っているので
とっても安心💕
また、豆苗を包むフィルム素材に
野菜の呼吸を制御して
鮮度を保持する機能性フィルムを使用しているので
鮮度が長持ち❣️❣️❣️
スプラウト系って
足がはやいものが多いので
この工夫は嬉しいですよね😊💕
👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1076074850.html
☘️pic5枚目の『その他の豆苗レシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨
こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #ライブドアインスタブロガー #レッドキャベツスプラウト #鶏肉 #トマト #チーズ
Ciao, Nihon.