🍳忙しい日ややる気のない日に！🍳
ひと皿満足おかず10選
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今は、朝昼晩と毎日3食
作っている方も多いのではないでしょうか⁉️
身体や家族のことを考えると
お野菜も食べて欲しいし
おかずもいっぱい並べたいところですが
難しい時もありますよね💦
そこで今回は
ひと皿でお肉（お魚）もお野菜も摂れる
満足おかずを10個ご紹介します🙋♀️
これなら、あれこれ作らなくていいし
副菜に頭を悩ませなくてもOK✨
（あとはスープとかサラダとかでも♪）
洗い物も減るし
自然とお野菜も食べれるので一石三鳥です‼️
そして、話は変わりますが
新刊の発売まであと4日となりました💕
ありがたいことに
たくさんの方にご予約いただき
Amazonさんでは
本・特典の在庫ともに残りわずかとなりました🙇♀️
（本は入荷未定・特典は在庫限りで終了です）
次回の本も、野菜たっぷり🥗
ひと皿満足おかずやスープ・
麺レシピも掲載していますので
ぜひ、楽しみにしていてくださいね😊
ブログ・インスタ掲載レシピも
ただ本に転載しただけではなく
皆様からの質問や感想を反映して
もう一度レシピを見直し
ポイント欄や代用食材も
もっと詳しく充実しております👍
より使い勝手のよい1冊となっていますので
自粛生活のお供にしていただけると嬉しいです🙇♀️💕
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🍳RECIPE LINE UP
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⚠️ストーリーから飛べます🙇♀️
✔️カリカリ♡甘辛鶏ごぼう
✔️揚げない鶏唐となすの甘酢ごまだれ
✔️肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き
✔️厚揚げと春雨のピリ辛とろみ煮
✔️もやしとひき肉のチーズチヂミ
✔️豚とアスパラのスタミナ味噌炒め
✔️鶏肉となすの甘辛照り煮
✔️鮭とキャベツの重ね蒸し
✔️豚バラもやしの重ね焼き
✔️豚こまと厚揚げの上海風♡具沢山あんかけ
ーーーーー📕大切なお知らせ📕ーーーーー
「Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ」
Amazonさん在庫切れ、入荷未定💦
「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」（新刊）
数量限定での入荷。
次回の入荷が未定なため、在庫がなくなりましたら
お届けまでにお時間を要する可能性があります🙇♀️
現在Amazonさんでは
生活必需品を最優先で入荷
配送してくださってるとのことなので
ご理解いただけますと幸いです🙇♀️
ーーーーー📕新刊予約受付中📕ーーーーー
🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日（木）発売予定✨
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
⚠️前作「ラクうまベスト」とは
同じレシピは掲載されておりません。
（ストーリーズにリンクあり🔗）
ーーーーーー🌟予約特典🌟ーーーーーーー
Amazonさんでご予約いただくと
㊙️「料理の味つけ早見表」 がついてくる✨
【残りわずかとなりました】（pic3枚目）
【煮物、煮魚、炊き込みご飯、だし巻き卵…など】
ーーーーーー📝特典詳細📝ーーーーーーー
✔️なかなか味が決まらない
✔️料理中にスマホや本を開くのが面倒
なんて方に、すごくオススメ✨
✔️配合は大さじ小さじなど
図で示してあるので、パッと見で分かりやすい👍
また、配合の下に、簡単な作り方の説明つき🙆♀️
材料の目安も書いているので
味付けが失敗することもありませんよ〜✨
ーーーー🎁プレゼントキャンペーン🎁ーーーー
私からも日頃の感謝を込めた
プレゼントキャンペーンを行っております🙋♀️💕
（pic8枚目〜10枚目）
ーーーーー💘新刊の推しポイント💘ーーーーー
✔️各レシピに「冷蔵・冷凍・下味冷凍期間」明記
👉ストックがあれば無駄な買い物が減らせる！
✔️各レシピに「オススメの副菜/主菜」明記
👉献立に悩む時間がなくなる！
✔️「代用食材/調味料/調理のポイント」掲載
👉家にあるもので作れる！
アレルギーや好き嫌いに対応できる！
✔️「レシピを倍量にする時の考え方」掲載
👉判断に迷いそうなレシピについては
POINT欄に注意書きをしているので
ご家族が多い方、作り置きされる方にも🙆♀️
✔️野菜レシピをたっぷり収録🥗
👉「子供が野菜を食べてくれない…」
「副菜にいつも悩む…」方に🙆♀️
実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨
#簡単レシピ #簡単料理 #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #晩ごはん #晩ご飯 #栄養満点 #栄養満点ごはん #野菜不足 #野菜不足解消 #うちで過ごそう
Ciao, Nihon.