🍳おつまみにも最適！🍳
（レシピあり）
サラダチキンのパリパリ焼き
〜特製ピリ辛ごまじょうゆ〜
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サラダチキンを使えば
火の通りを心配する必要がないので
丸ごと調理が可能👍
今回は、サラダチキンに片栗粉をまぶして
フライパンでカリッと焼き
ピリ辛の特製ごまじょうゆをかけました🙋♀️💕
これがヘルシーなのに
お酒にもぴったり‼️
タレは多めに作ってあるので
一緒にお野菜も食べれて一石二鳥です💕
サラダチキン…
そのまま食べるのもいいけれど
色々アレンジすると、最後まで食べ飽きませんよ〜🙆♀️
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間：15min
🐣材料：2人分🐣
鶏むね肉（皮あり）…1枚（300g）
（お好みで）キャベツとにんじんの千切り…適量
a しょうゆ、酢、いり白ごま、ごま油…各大さじ1
a 砂糖…大さじ1/2
a 豆板醤…小さじ1/2〜1
片栗粉…大さじ3
サラダチキンの素…大さじ2
サラダ油…大さじ1
🍳作り方🍳
1️⃣鶏肉は耐熱容器に入れて皮面からフォークで数カ所穴をあけ、サラダチキンの素を絡める。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約4分加熱し、庫内で5分蒸らす。温かいうちに片栗粉をまぶす。
2️⃣フライパンにサラダ油を強火で熱し、①の皮目を下にして入れる。時々上下を返しながら焼き色がつくまで2分ほど焼く。
3️⃣器にキャベツとにんじんの千切りを広げ、食べやすく切った②を乗せる。合わせた【a】をかけて完成！
💡ポイント💡
✔️電子レンジ500wの場合は4分50秒、700wの場合は3分10秒。
✔️辛いのが苦手な方は、豆板醤は省いてOKです！
ーーーー🐣サラダチキンの素について🐣ーーーーー
今回使ったサラダチキンは
キング醸造さんから発売された
「サラダチキンの素」を使用しました💕
（ご購入は、キング醸造さんのサイトへ。
ブログとストーリーにリンク貼りますね）
これ、家庭で手軽に
サラダチキンが作れる魔法の調味料✨
浸けて揉んでチンするだけ！
ととってもお手軽だし
これ1本で約12回使えるのでコスパも🙆♀️
塩分控えめの手作りの優しい味わいなので
日頃塩分を気にされている方にもオススメですよ〜❣️
また、キング醸造さんのサイトでは
サラダチキンを使ったアレンジレシピを
たくさんご紹介していますので
（レシピ開発担当させていただきました♡）
✔️サラダチキンdeお手軽チキンカツ
✔️レモンペッパーサラダチキン
✔️サラダチキンの梅しそ巻き
✔️韓国風サラダチキン丼
✔️カオマンガイ
✔️サラダチキンと野菜のチーズ焼き
✔️よだれ鶏
お時間がございましたら
こちらもぜひ、ご覧くださいね🙋♀️💕
（ブログとストーリーにリンクを貼っておきます）
ーーーーーー📕お礼です📕ーーーーーーー
新刊に対するたくさんのコメント・
DM・タグ付け本当にありがとうございます🙇♀️
また、お忙しい中
Amazonや楽天にレビューを書いてくださった皆さま
本当に本当にありがとうございます🙇♀️
皆さまのやさしさやご意見に支えられ
今の自分がいることを忘れず
これからも簡単美味しいレシピを
たくさん届けられるよう頑張ってまいります✨
ーーーーー🎀大切なお知らせ🎀ーーーーー
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日（木）発売✨
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
⚠️前作「ラクうまベスト」とは
同じレシピは掲載されておりません。
（ストーリーズにリンクあり🔗）
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Ciao, Nihon.