🍳油は大さじ1!揚げない!🍳
(レシピあり)

カリほくっ! #皮つきフライドポテトy

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

揚げものを食べたいけど
カロリーが気になるとか
洗い物が面倒…なんて時にオススメ🙆‍♀️

カットしたじゃがいもを
フライパンで蒸し焼きにするだけ👍

たったこれだけなのに
外はカリっ!中はホックホク😋💕

シンプルに塩だけで食べるのが
最高の贅沢です😍


ポイントは

①水にさらさない
②並べてから火にかける
③蓋をして蒸し焼きする

面倒なので水にさらさず
油ハネが怖いから
並べて火にかけ、蓋をして焼いたら…

なんともまぁ、びっくりするほど
カリカリホックホックのポテトができたという
まさに偶然の産物なんです😂

蓋をするのとしないのとでは
食感が全然違うので
ぜひ、騙されたと思って
一度お試しいただけると嬉しいです❣️

パパさんのおつまみ
お子様のおやつにもぴったりですよ〜🙋‍♀️💕


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🍳TODAY’S RECIPE

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

⏰調理時間:15min


🍟材料:作りやすい分量🍟

⚠️代用食材/調味料・
調理のポイントはpic3枚目にまとめております🙇‍♀️

新じゃがいも…3個(300g)
塩…小さじ1/2弱
オリーブオイル…大さじ1


🍳作り方🍳

1️⃣新じゃがいもは皮付きのまま2cm幅のくし形に切り(水にはさらさない)、ペーパータオルで表面の水分を軽く押さえる。

2️⃣フライパンにオリーブオイルを広げ、1を重ならないように並べ、蓋をして中火にかける。5分ほどたったら、時々フライパンを揺すりながら上下を返し(蓋はつけたまま👍うまく返せない場合は、蓋をさっと開けて箸で返してまた蓋をして👍)、さらに5分ほど蒸し焼きにする。全体に火が通ったら、余分な油を切って塩を全体にふる。

お好みで、ケチャップをつけて食べても美味しいです💕



ーーーーー📕新刊発売中📕ーーーーー


🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日(木)発売✨

🔻Instagramで人気の151品。調理のコツ68🔻

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

(ストーリーズにリンクあり🔗)



ーーー📕【重要】新刊の内容について📕ーーーー

✔️前作同様インスタで人気のレシピを
中心に構成しております。
(帯にもある通りです「Instagramで人気の151品…」)

✔️新規レシピは前作より多めです。
(27品。黄金比のタレ含む)

✔️前作と同じレシピは掲載されておりません。

こちらきちんと伝わっていなかったようで
大変大変申し訳ございません。



#簡単レシピ #簡単料理 #レシピ付き #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #料理記録 #手作り料理 #晩ごはん #晩ご飯 #おやつ #おやつ作り #おやつレシピ #おつまみ #おつまみレシピ #おつまみごはん #おつまみ料理 #新じゃが #新じゃがレシピ #新じゃがいも #フライドポテト #揚げない #揚げないポテト #揚げないフライドポテト #ヘルシー #ヘルシーレシピ #ヘルシーおやつ

Ciao, Nihon.