🍳あと一品に！切って和えるだけ！🍳
（レシピあり）
#トマトとわかめの和風ツナマリネ
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おなじみ食材と
ストック食材でできるパパッと副菜🥗
さっぱりほどよい酸味が爽やかで
これから暑くなる季節にぴったり✨
海藻やわかめって
たくさん食べることが難しい食材だけど
これだと一週間分ぐらい食べれる🤣
ミネラルの補給にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ🙋♀️💕
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間：7min
🍅材料：2人分🍅
⚠️代用食材/調味料・
調理のポイントはpic3枚目にまとめております🙇♀️
トマト…1個（150g）
乾燥わかめ…5g
ツナ缶…1缶（70g）
A めんつゆ（3倍濃縮）、レモン汁、オリーブオイル…各小さじ2
A 砂糖…小さじ1/2
🥣作り方🥣
1️⃣トマトは、小さめの乱切りにする。乾燥わかめは、たっぷりの水で戻して水気をしっかり切る。
2️⃣ボウルに、１・ツナ缶（油ごと）・【A】を加えて混ぜ合わせる。
ーー📕レシピ本無料公開の期限について📕ーー
無料公開は【今週の金曜日（5/29）】まで
とさせていただきます🙇♀️
その後は大変お手数ですが
扶桑社さんのサイトにて
試し読みが公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです✨
（ラクうまベスト・ラクうま晩ごはんどちらもあります）
（ストーリーズにリンクを貼っています🔗）
ーーーーー📕新刊発売中📕ーーーーー
🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日（木）発売✨
🔻Instagramで人気の151品。調理のコツ68🔻
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
（ストーリーズにリンクあり🔗）
ーーー📕【重要】新刊の内容について📕ーーーー
✔️前作同様インスタで人気のレシピを
中心に構成しております。
（帯にもある通りです「Instagramで人気の151品…」）
✔️新規レシピは前作より多めです。
（27品。黄金比のタレ含む）
✔️前作と同じレシピは掲載されておりません。
こちらきちんと伝わっていなかったようで
大変大変申し訳ございません。
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Ciao, Nihon.