【スタミナ丼】5分で簡単、夏バテ解消 #簡単レシピ #shorts

今日は5分でできる、夏バテ解消レシピ、
スタミナ丼のご紹介です😊

ガッツリ味に卵が絡んで思わずうま～が
でるスタミナ丼😆
夏バテ気味の身体をこれで吹き飛ばし
ましょう！

既存のレシピを改良してとっても作り
やすくなりました👍

ぜひお試しください〜
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【スタミナ丼】5分で簡単、夏バテ解消

【材料】２人分【時間】5分
豚バラ薄切り肉…200g
玉ねぎ…1/2個
ニラ…5本
おろしにんにく…小さじ1
酒、醤油…各小さじ1
Bオイスターソース…大さじ1
Bきび砂糖、醤油…各小さじ2
ごはん…適量
卵黄…2個

【作り方】
①玉ねぎは薄切り、ニラは4cm幅に切る。
豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

②フライパンに豚肉を入れて菜箸でざっとバラバラにして酒、醤油をなじませたら中火で炒める。

③豚肉に火が通ったら、玉ねぎ、おろしにんにくを加えて玉ねぎがしんなりするまで炒める。

④ニラを加えてさっと炒めたらBを加えて全体に絡める。

⑤ごはんの上にのせて卵黄をのせたら完成。

※卵をのせない場合は醤油の量を減らしてください。
※卵白はスープに入れて食べてください。
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