その豆腐パック、捨てないで！1食80円の「冷凍のり弁当おにぎり」が革命的すぎる #shorts #料理 #簡単レシピ
のリ弁をおにぎりサイズにしちゃいました 。豆腐パックでお手軽簡単。レンジ加熱で すぐに食べられて超便利。のリ弁当 おにぎりの作り方。卵を解きほぐし味料と 合わせ。卵焼きをフライパンに流し入れて 巻き、卵焼きを作ったらお皿に取り出し 粗熱を取る。細切りして悪抜きしたごぼと 細切りしたニン参ンを熱したフライパンに 入れてその都どいためみりん醤油砂糖を 入れて水分を飛ばし炒め合わせ入りごまを 入れて合わせたら取り出して粗熱を取り ます。卵焼きを20等分の大きさに切り よく3連で売られている1個あたり 150g豆腐が入った豆腐の空きパックを 使って作っていきます。豆腐の空きパック にラップを敷き詰め、冷凍の白身魚フライ 、卵焼きを2切れ重ね、開いたスペースに 金ンピラごぼを入れる。痛りをパックの 大きさに合わせて切り、上に乗せ入れ、 粗熱の取れた炊ご飯を入れたら、ラップを 折って被せ、軽く押さえて固め、パックを 返し取り出したら完成です。保存期間の 目安は冷蔵3日、冷凍で3週間ほど。 食べる際にはレンジ加熱ですぐに食べられ て具材ご飯が1つになりおにぎり感覚でお 手軽に美味しく食べられるレシピですので 、鬼馬ぜ非作ってみてください。書籍販売 中です。
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【１２月の目標】
働いて働いて働いて働いて働いてまいります。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（150g豆腐パック使用・10食分）▼
◎きんぴらごぼう分量◎
・人参 1/4本(50g)
・ごぼう 1本(150g)
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・いりごま 大さじ1
◎卵焼き分量◎
・マヨネーズ 大さじ1
・片栗粉 小さじ1
・水 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・塩 小さじ1/4
・卵 3個
・市販の冷凍白身魚フライ 10個
・炊いたご飯 3合分
・板海苔 1枚
◎おすすめの動画◎
▼【１食８０円・レンジですぐ食べられる！】豆腐パックで簡単作り置き「冷凍のり弁当おにぎり」の作り方【kattyanneru】▼
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◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
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DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
音楽の卵
http://ontama-m.com/
音楽：BGMer
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#料理 #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ
21 Comments
PERFECT👍
可愛いですね☺️ 確かに革命的😂 豆腐パックかぁ!! 使い方のアイデアに困っていたんです😂 このおにぎりなら、ちょっとだけ残ったご飯「お弁当には少ない😅」を使い切れます!! お昼にも小腹のおやつにも、凄く良いです。作り置きのおかずのアイデアにも膨らみますね😃早速トライして見ますね。ホントにありがとうございます!! 季節柄の寒さにはどうぞご自愛下さいませ☺️応援させて頂いております。
これやろ❗️
かっちゃん凄い🎉小さな幸せ❤弁当😅思いつく事が素晴らしい🎉私はお豆腐買うけど一度もそんな事思いつかなかった😅やってみるーーーーー❤
ミニ海苔弁かわよ🥺 焼肉とか鶏の照り焼きとかもイケるなコレ
賢～い👏👏👏イイ😆
おかずも変えられるし👍️
可愛い❣
今や、正義の味方だった海苔弁も🍱高くなりました➰これはいいですね🩷
ホントに鬼旨って感じ😋🍀✨
NEWおにぎらず🎉
少食な俺にはお昼とかこれくらいでいいわ
すっごい発明！！
このシリーズ色々とやって欲しい！
塾前の子供の軽食とか、お寝坊さんな子供の朝ごはんにもパパッと食べられていいと思います。ぜひ他のバージョンもお願いします🙏
これにスープジャーの汁物があれば、バランスも良いしコンパクトに持ち歩けて便利すぎますね！ありがとうございます！
😂😂😂
びっくり
のおにぎり🍙
常備しまーす🎉
めっちゃかわいい！おにぎりとカップ麺だとちょっと栄養偏るなーって思うとき絶対いいね
これ、さいこー！！！❤
豆腐パックの活用で簡単に崩れにくくできそう！おにぎらずのもっとズボラな折りたたみおにぎりを最近作ったのですが食べる時に崩れて大変で…この方法参考にさせていただきます！
これなら嵩張らないから荷物もコンパクトにまとまるし家計にも優しい👏天才的👏
よく考えますね〜🌟さすがです🎉
これは良いですね〜！
見た目も可愛い♡
天才か
天才🎉❤旦那弁当これにしてみよう😮