中華きゅうり　#きゅうり #夏野菜 #時短レシピ #簡単レシピ #あと1品 #おうちごはん #子どもごはん

1 Comment

1. 

   @maichi.no.fukusai 6か月 ago

   詳細はこちらから👇

   ご覧いただき、ありがとうございます✨

   火をつかわない簡単野菜レシピを作っているまいちです🙋

   野菜をつかってあと１品ってほんと悩みますよね💦簡単・時短で作れるのはあたりまえ☺そこに、栄養バランスを考えたり、余った野菜を使いきりたい、家族に喜んでもらいたいなど想いがたくさん🫶
   この投稿がそんな想いの手助けになれますように…

   レシピはこちらから↓

   【中華きゅうり】

   —– ４人分 —–

   ♥️中華味のたたききゅうり！麺棒でバンバン叩かなくても切れ目をいれて潰したりねじればきゅうりが割れるよ✨袋のなかで味付けできちゃうから作ってみてね☺

   材料
   ・きゅうり　３本

   調味料(A)
   ・砂糖　大さじ1/2
   ・とりがら　大さじ1/2
   ・白ごま　大さじ1
   ・酢　大さじ1/2
   ・ごま油　大さじ1

   その他
   ・塩もみ用の塩

   手順
   ①きゅうりを洗ったら包丁で先端を切って切れ目をいれる
   ②上から体重をかけてきゅうりを割る。ねじっても割れるよ
   ③好きな大きさに割ったら袋にきゅうりと塩をいれてよくもんだら水分をすてる
   ④水分をすてた穴を結んだら調味料(A)をいれてまたよくもんだら完成

   ☆ぜひ、作ってみてね✨感想待ってます！