お湯を注ぐだけ♡デトックスわかめスープ🫶🏻
これ絶対やって欲しい。でも作れる。 めちゃうまスープ爆速で作れるしにもなる よ。作り方は超簡単。器に材料を入れて いくだけ。鍋を出さなくても大丈夫。 食べる機会の少ない海装も食べれるから 栄養もばっちり。疲れてる時、っこりし たい時におすすめだよ。
幸せごはんレシピはこちら👉@mogu__recipe
炊き込みご飯と一緒に飲んだり、
食べ過ぎちゃった翌日に飲んだりしてる😋
めっちゃ簡単で美味しいのに、
身体に優しいなんて最高じゃない？✨
毎日がんばってる自分への“ご褒美スープ”だよ🥰
今回は白だしを切らしてたから、
めんつゆで代用したけど…白だしが断然おすすめ🙆♀️
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
【デトックスわかめスープ🥣】
(材料)
☆豆腐…60〜150g
☆かつおぶし…個包装なら1パック
☆乾燥わかめ…2g
☆梅干し…1個
・お湯…100〜250ml
・白だし…大さじ1
・ねぎ、ゴマ、ごま油…適量
(作り方)
①☆の材料を容器に全て入れる
②①にお湯を注ぎ、白だしを加える
③お好みでごま油、ねぎ、ゴマをかけて完成！
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🌱 栄養ポイント 🌱
❖ わかめ→ミネラル＆食物繊維で腸スッキリ‼︎
❖ 梅干し→疲労回復＆デトックスサポート🥰
❖ 豆腐→たんぱく質で満足感アップ💪🏻
💡 お湯を注ぐだけで、体がほっとする1杯💛
𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
✔️ 火も家電も使わない簡単スープ♡
✔️ 食べすぎリセットにもぴったり✨
✔️ 忙しい日の“自分いたわり時間”に🌿
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀
ここまで読んでくれて、ありがとう💓
@mogu__recipeこと、もぐです＊
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#わかめ #スープ
6 Comments
おぼろ昆布を入れてもイイね
本文に載ってません、が？テロップも乗ってないし
この動画なんか眩しいけどなんで？
丁度今作って食べました。パッと出来て有り難い。ご馳走様でした！😋
梅干しとゴマ油の発想はなかったです❤作ってみます✨️コップ可愛いですね、差し支えなければどちらでご購入されたか教えて欲しいです❤
タッパーに、定期的に、ワカメを浸す❤みんな普通にやってるよ😊❤