【ダイエット飯🔥】無限豚もやし🥗#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡単レシピ #ダイエット

2024-12-02

【ダイエット飯🔥】無限豚もやし🥗#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡単レシピ #ダイエット

14kg痩せた私のダイエットレシピ無限豚もやし作るよ耐熱皿にもやしを入れてえき豚肉を重ねる料理種塩保証タップをふわにかけて600Wで何分温めるよポン酢生が入りごま1味ポン酢だれ完成水気を切ってタレをかけるぎ長ねぎ混ぜたら完成ぜひ作ってみてね

20 Comments

@kanayandayoo 1年 ago

材料
豚バラ肉５〜6枚
もやし1袋
エノキ1袋
料理酒大さじ1
塩コショウ少々
ポン酢大さじ2
生姜小さじ1/2
一味唐辛子お好みで
長ねぎ/こねぎ適量

※脂質が気になる方は
豚こま、豚ロースとかおすすめです❣️
@花子マイケル 10か月 ago

洗い物も少ないの最高
@popopohyu000 10か月 ago

こんな感じの➕キャベツの夕飯を１ヶ月続けたら製菓の専門学校通ってたけど3キロ落ちたからこれはマジオススメ
@あやみ-k3j 10か月 ago

これまじうまい
@しょっぴー-k6q 10か月 ago

500wだと何分でしょうか？
@michaelmikamori7 9か月 ago

バラ肉の脂肪分
@やす-s6w 8か月 ago

いやいや美味し過ぎて
ご飯🍚がめちゃくちゃ進むので
逆に太ってしまった😂

こんな美味しいメニュー
ありがとうございました！
@nn-pb8cw 8か月 ago

えのきは何気に糖質高いほうのきのこ
@Scbgtof_1cy 8か月 ago

やば美味そ！作ります🥣
@淵上康江 7か月 ago

これに合わせるのは『マンナンご飯』１択❤（オートミールもアリ）🎉
@桔梗とかわいいもの 7か月 ago

えのきだけはダイエットにいいのよ
キノコキトサンという成分が、脂肪の吸収を抑える働き
内臓脂肪の蓄積を抑えるとも言われています。
@saing7869 7か月 ago

たべらめちゃおいしかった
@みちる-e9m 6か月 ago

美味しすぎてほとんど1人で食べちゃいました😂
ダイエットの意味なかったかもꉂꉂ( ᵔᗜᵔ* )
また作ります✨
素敵なレシピありがとうございます ꙳⋆
@user-mm1jv5rk6m 6か月 ago

握手したいです。
@milkcream7322 6か月 ago

ポン酢嫌いなんですけどポン酢以外で合う調味料ありますか？
@OomoriPoteto-357 5か月 ago

これ朝ごはんで食べても痩せれるのかなー？
@あも-n2i 5か月 ago

これロースで作ったけどほんとにおいしい！豚肉１回タレに潜らせてチンするのもおすすめ
@上野純一-y1q 5か月 ago

前のあなたが素敵ですよ。
@Genesis1999-h1y 5か月 ago

ごくある普通の豚しゃぶサラダじゃん。
@rtaooo 4か月 ago

レンチンしたらラップ溶けたんだが笑
なぜ？？（初心者です）

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