【男子高校生にささぐ✨】ハムカツおにぎらず⠀
■材料⠀
・ハム 5枚⠀
・水溶き天ぷら粉 適宜⠀
・パン粉 適宜⠀
・ごはん 150g⠀
・ごま油 適宜 ・揚げ油 適宜⠀
・キャベツの千切り 40g⠀
・海苔 適宜 《ソース》⠀
・粒マスタード 小さじ1⠀
・マヨネーズ 大さじ1⠀
・ソース 大さじ1⠀
・ケチャップ 大さじ1⠀
■手順⠀
【事前準備】⠀
1)ソースの材料は全て混ぜ合わせておく⠀
2)揚げ油の準備⠀
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1. 中火で温めた玉子焼きフライパンにごま油をひき、ご飯を敷き詰め片面焼く⠀
2. ハムを重ね、フォークで穴を開けたら水溶き天ぷら粉とパン粉を付ける⠀
3. 180℃の揚げ油できつね色になるまで揚げる⠀
4. ラップの上に焼いたごはんの半分を乗せ、ハムカツを乗せる⠀
5. ソースを塗りキャベツを乗せたら残りのご飯を乗せ、ラップで包み休ませる（10分～）⠀
6. 食べやすい大きさに切り海苔を巻いたら完成！⠀
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Ciao, Nihon.