【平日には食べないで】究極のデトックス「梅流し」
平日には食べないでください究極の デトックス梅流し大根と梅干を用意して ください大根の皮を剥きます剥かなくても いいです5mm幅ぐらいに切るレシピが 多いんですが薄くスライスした方が火が 通るの早いのでお勧めですお水は 500mmを3回入れると1.5Lになり ます梅干しは調味梅干じゃなく昔ながらの 梅干がおすすめですあとは好きな出汁を 入れて煮ていきます大根に火が通ったら 梅干をよくほぐして混ぜれば完成です 正しい食べ方はまずスープを300ml ほどを飲みますその後に大根を食べていき ます味変で味噌をつつけるのもありです 最近は工事多めのお味噌を意識してます汁 を飲んで大根を食べて汁を飲んでの 繰り返しです食べ終わると何度もトイレに 行きたくなるので何も予定がない休みの日 に試すことをお勧めします
【平日には食べないで】究極のデトックス「梅流し」
大根の食物繊維＋梅干しのクエン酸で腸を刺激。
早い人は食べてる途中からお腹がギュルギュルなり出すほど。
便秘に悩んでる人、腸のリセットをしたい人は試してみてね👍
——動画のレシピ——
1人分
大根…1/2本
梅干し…3個
水…1.5リットル
A）ほんだし…小さじ1
A丸鶏がらスープ…小さじ1
👨🍳下準備
お腹を空かせる。
❶鍋に大根をスライスして入れたら残りの材料全て入れて火にかける。
❷大根が煮えたら梅干しを溶いて完成。
〜食べ方〜
❶まずはスープを300mlほど飲む。
❷大根を食べる。
以降、繰り返し。時間をかけてゆっくり食べる。
⚠️注意点
・梅干しは調味梅干しではない、昔ながらのしょっぱい梅干しを使うこと。
・しっかりお腹を空かせて胃のなかが空っぽの状態で食べること。
・何度もやりすぎると、腸内の善玉菌まで流してしまう恐れがあるため、年に一回や二回、食べ過ぎやすい時期に絞ると良いです。
37 Comments
大根の食物繊維＋梅干しのクエン酸で腸を刺激。
早い人は食べてる途中からお腹がギュルギュルなり出すほど。
便秘に悩んでる人、腸のリセットをしたい人は試してみてね👍
——動画のレシピ——
1人分
大根…1/2本
梅干し…3個
水…1.5リットル
A）ほんだし…小さじ1
A丸鶏がらスープ…小さじ1
👨🍳下準備
お腹を空かせる。
❶鍋に大根をスライスして入れたら残りの材料全て入れて火にかける。
❷大根が煮えたら梅干しを溶いて完成。
〜食べ方〜
❶まずはスープを300mlほど飲む。
❷大根を食べる。
以降、繰り返し。時間をかけてゆっくり食べる。
⚠️注意点
・梅干しは調味梅干しではない、昔ながらのしょっぱい梅干しを使うこと。
・しっかりお腹を空かせて胃のなかが空っぽの状態で食べること。
・何度もやりすぎると、腸内の善玉菌まで流してしまう恐れがあるため、年に一回や二回、食べ過ぎやすい時期に絞ると良いです。
ピーピー上等なら、休日前の昼以降に推奨かもですね。
米や菓子惣菜パンじゃなくて、それだけすすっときゃ間違いない系ですね。
地方のコンビニの便所に30分以上立てこもる系の人種には尚更ススメてほしい！
…出ねぇなら、最小限までにとどめておくか、下すまで我慢しろ。
なんなら 休日前の夕方に下剤飲むか、ケツメドに指突っ込んで 直腸弄っとけ(迷惑なんよ 漢の長便所👊)
500mlを3回入れると1.5Lになります が当たり前のことすぎて先に進めない
なんでわざわざそんなこと言ったの？笑
ぐう有能
大根鍋とかポトプでも似たような効果ありますね、秘密はその素材の量なんですよ笑笑
大根は大根おろしにして、えのきをみじん切りにして、梅干しを好きなだけ入れて食べたら、次の日にたくさん出ました☺
これってデトックスじゃなかったんじゃないっけ。サウナと同じで、実は体に良くない反応を整うとかデトックスって言ってる類だった気がする(うろ覚え)
定期的に流行るけどデトックスってなんだよ。
カスみたいな水分摂取量だからまともに排出されてないだけでしょ。
水のめ水
2連続梅流しの動画出てきたwww
ありがとうございます！
500mlを3回入れると1.5Lになります
しんじろう構文みたい可愛い
過去に1.5L測れる容器なんて家にないんですけど！？作りません！！
って言われたんかなw
大根って本当に胃腸に良いことが最近分かります‼️‼️💯
500mlを3回入れると1､5L
小泉構文みたい()
大根1本丸々使ったら鍋があかん事になりましたが次の日が快便すぎて、トイレに引き篭もる事になりましたww
こんなもん食わずにイヌリン飲んでください
大根の食物繊維なんてたかが知れてます
こういう昭和並の情弱動画に騙されないように
これ好きで昔から頻繁に食べてるけど別に便通に変わりないよ
水って500mlを3回入れると1.5lになるんだ!!!
デブ流最高デトックス腸内洗浄！
二郎系ラーメンニンニク！ニンニク！ニンニク！！！！
鬼おろしにするのがが簡単でいいですよ
これはタラとか入れたらだめなんだろうか？
ぜったい合うしおいしいと思うんだ！美味しくてデトックスのほうがいいじゃん？ｗ
塩分やばいな
多尿の原因かも
スマッシュのコースが素晴らしい😂
捻り剥きへたくそ
便秘知らずだからエライことになる、普通の鍋ですら止まらなくなるから無理
便秘は死活問題やから有難いね
梅流しの本来のレシピは梅干し以外味付け無しで大根が煮崩れてどろどろになったやつやぞ。
梅が苦手だから大根だけ食べよΨ( 'ч' ☆)
これ朝昼抜いてから夜飯に飲んだら効果抜群です
なんか美味しそうだからやってみる🤭
調味梅干をさけてからの本田氏もびっくりの本だし。
真冬のクソ寒い部屋の中で食べたい。
栄養士ブチ切れ案件
こんなの食ったら下痢になって出るに決まってんだろ
やってみたいけど梅干し嫌いなんだよなぁ
オナラやばいわ
何度もトイレに…バラムツが通り過ぎったな
効く人は効くんだろうけど自分は効かなかった
むしろカレースパイスを取り始めたら解消した
クミン
カルダモン
ガラムマサラ
コレだけ
お米に混ぜて炊いたり
肉や玉ねぎを焼くときに混ぜたり