光の柱を建て、使命を思い出す瞑想
ような姿勢で軽くします。最初に息を 吐き切って、 そして新しい空気を体の中に入れていき ます。 お体の中で温められたをまた 吐き出していきます。鼻呼吸でも土地呼吸 でもどちらでも構わないです。そしてまた 新しい息を体のす々に入れていきます。 [音楽] そしてゆっくりと吐き切る。 そしてまた体の中に新しい空気を入れて いらないもの全てを吐き出していきたい です。 この呼吸を少し続けてください。 の息でご自分の意識をずっと 宇宙の 宇宙遠で意識を 飛ばしていきます。そして光のエネルギー と共にご自分の中に入ってくる。 そして吐息と共にスキルの各 まで届いていきます。そして愛の エネルギーとともに自分の息をする時に愛 のエネルギーを一緒に持って上がっていき ます。 まで行ったらまたご自分の体を通ってまた 地球の各ガイアのところまで行き そして愛のエネルギーと共に雰気と共に まで 上がっ [音楽] 宇宙と地球とご自分と3人光の柱ができ ました。 光の柱ができたなと思った方はご自分の右 の辺りで少し止まって 今度は自分の内にうちに入っていきます。 1番入ってる 洞窟があるかもしれない。何かカレーが あるかもしれない。それをどんどん どんどんうちにうちに入っていくと 自分の中の宇宙が出てきます。 もし宇宙が出てこないっていう方がおられ てない。 宇宙が私の中にあると思ってイメージをし ましょう。 その広い宇宙の中でポツと1人あなたがい ます。 あなたは生まれてくる前はこういう状態 だったかもしれないです。 そして地球を探してみてください。すぐに 見つかります。 地球に近くまで降りていって。 そう、 あなたは何か使命を持って、そして 喜びを持って、楽しみを持って、いろんな 機会を耳に持ったもの使命を果たすために 地球に生まれてきました。 あなたが生まれたこの地球に折り立ってみ ましょう。 [音楽] もう追い立った時には死にも忘れて でも今から思い出していきます。今日は 新月です。ここからの始まりです。 先ほどやったように地球に降り立った あなた気 で宇宙の方に意識を受けしてまた自分の体 を通り地球にまで降りてそしてまた愛の エネルギーを自分の体の中に通していく光 の柱を作ってみてください。 1度やっているので簡単にできるはずです 。 光の柱が立ちましたか? そして周りをよく見てみてください。 その柱がたくさん立っています。 あなたの柱は宇宙と地球。そしてあなたが いなければその柱にはならない。 その特別な柱がたくさん立っています。 その柱をずっと繋いでいきましょう。 その場所から離れて地球をぐるっと回って みて光の柱が立ってないなって思うところ があれば立ててもらっても大丈夫です。 そして光を繋いでいきましょう。 1人1人が繋がって、1つの光の柱が どんどん繋がって、そして地球が光となっ ていく。 あなたの使命は何でしょうか? この集合意識の中で中をきっかけにあなた は使命をどんどん思い出していきます。 [音楽] [音楽] 十分に光の柱が立てたなと思う方から ゆっくりと目を開けてください。 [音楽] [音楽] はい、ありがとうござい、 ありがとうございます。ビリビリ来てない。やっぱりたくさんです。そうね。 うん。
アンジー美和子です🧚
ポーリングアートを家でする前に瞑想をしているので、アップしてみました
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