【10分で完成‼️ささみシソチーズ🧀】 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #節約レシピ # #ダイエット

2023-06-09

【10分で完成‼️ささみシソチーズ🧀】 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #節約レシピ # #ダイエット

3ヶ月で18キロ痩せたささみしそチーズ今日はささみを使ったレシピだよささみは生地を取って開いてねポリ袋にささみと調味料を入れたら揉んでね薄力粉を入れてさらに揉むよ大葉チーズをのせたら半分に折りたたんでね塩コショウをするよサラダ油を敷いたフライパンに並べて両面こんがり焼き色がつくまで焼いたら完成 [音楽]

41 Comments

@AS-jt3hc 2年 ago

寝る前の明度最小＆リラックスビューで見てたので、黒胡椒がゆかりに見えてなるほどゆかりを使うのか!!って思ったら全然大葉出てきた😂
@西嶋律子 2年 ago

冷凍しとけるかな〜😅
@kumi-pq8ko 2年 ago

美味しそう(／▽＼)♪
鶏肉最強💪😊
@川合美砂子 2年 ago

この話し方が苦手です
@ぷゆ-p9z 2年 ago

ササミがジューシーでびっくりしました😂美味しすぎてヤバいです🤦‍♀️
@future29528 2年 ago

この料理が美味しそうなのは紛れもない事実とした上で、ダイエットの根本は摂取カロリーの増減だということ。この料理でも大量に食べれば太る。大事なのはこの料理が何kcalなのか知ることだと肝に銘じてほしいよ、全世界のダイエッター諸君。(3ヶ月で10kg痩せた者より)。
@狩山真澄 2年 ago

美味しそう❗️。作って見ます。
@Wassabbiii 2年 ago

何の根拠もなくて草
@すぱせん-npf 2年 ago

脂質が多くないですか？
@パパそら-z2y 2年 ago

チーズもいいが、シソと梅干しもいいよ
@chin-c4d-h9p 2年 ago

3ヶ月で18kg痩せたって、何kgあったの？
@hikariyoru5153 2年 ago

美味しいと、主人が喜んでおりました！😊
ありがとうございました✨
@おが-l6m 2年 ago

作ってみました(^^)
味がしっかりしてて美味しかったです。
@OMZEAGKU1 2年 ago

おいしかったああああ
@hukabuti_mumei 2年 ago

18kg痩せたのは元の体重が常軌を逸した体重だった可能性もあるし、これ食いながら運動とかしてたら普通に運動原因で痩せてるから、ダイエットしようとしてる人は騙されるなよ
@ぷろこん-m3d 2年 ago

普通に米が進みそう
@elle.sws3530 2年 ago

めちゃくちゃ美味しかったです😊
@白雪姫-b2c 2年 ago

これだけで運動も何もせず3ヶ月で18キロとは、
測定前が100キロ以上とかの異常体重だったのでしょうか？？、、、、少し誇大発言がすぎるかと、、。
@ああ-p9b3c 2年 ago

3ヶ月で１８キロ痩せれるぐらい肥えるの凄いな
@もも-c9b4y 2年 ago

袋入れて揉んだらささみバラバラになった
@コロチキ-n8t 2年 ago

勉強になります！
ありがとうございます♪
@kimi323 1年 ago

これは簡単でいいね😍
@knppppy 1年 ago

これだけで18kg痩せるは騙しすぎ。
＋有酸素運動、ジムやヨガ通いもしてますって付け加えないと大袈裟な釣りです。
@rw3667 1年 ago

めちゃくちゃ美味しくできました！シソ嫌いの夫でもパクパク食べてくれて大満足。ありがとうございました❣
@Aegleseeker_ 1年 ago

話し方😂
@gilbertoafonso8635 1年 ago

ダイエットレシピにチーズっていう発想がすごいですね
一ヶ月6キロ痩せるのは、通常不健康な痩せ方ですw
もしかして主食なしで
これだけを食べてた？なら太りそうですがw
@163-l9o 1年 ago

すっごい美味しかったんですが、ダイエットになるんだろうか、、、？😅
@地崎綾夏 1年 ago

ささみ4もいるのか😮
@苺-i5y 1年 ago

美味しそー
@romeo5272 1年 ago

チーズのカロリー半端ないから嘘だわ
運動しまくってるなこれ
@河野高志-o7b 1年 ago

調味料はクックパッドのようにメモにして欲しい。一瞬だから見逃す
@時永-p8q 1年 ago

あぁ！美味しそう)^o^(
@ramiresu7511 1年 ago

せっかく脂肪の少ないササミ使ってるのにマヨやらチーズやらで油使いまくったら意味なくない？
@BilqisVideos 1年 ago

🤗🤫🤭🥱🤗🤦🥴😘😍😋🤤
@ひろたあき 1年 ago

節約にもダイエットにもなるのいいですね。
お声が素敵なので何回も見てしまったｗ
@碧-c9g 12か月 ago

美味しい！
梅肉で食べましたが、お肉もしっとりしてて簡単だからまた作ります😊
@hanamaru_100 11か月 ago

こんなの無限に米食べちゃうよ…
@シサム-y6b 10か月 ago

ドラムを思い出した。
@かずきち-p6k 9か月 ago

デブしか１８キロも痩せられないだろ笑
@jdjtpgjea 9か月 ago

ダイエットにチーズはないわ
@bonyarimogu 8か月 ago

こういう話し方の講座とかがあるのかな

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