【富士登山初心者完全ガイド】持ち物/服装/チケット購入/登り方/吉田ルート #登山 #hiking

【富士登山初心者完全ガイド】持ち物/服装/チケット購入/登り方/吉田ルート #登山 #hiking

日本一の山富士山 が1度は登ってみたいと憧れる山ですが、 初めて登る人にとっては不安もいっぱい。 今回は初めて登る人に向けて安心して挑戦 できるように必要な装備、準備、登り方の コツを一気に解説します。初心者による 初心者のための初心者ガイドススタート。 富士山ってどんな山?まずは富士山の基本 情報について紹介します。富士山は日本 最高峰で3776m の美しい独立法です。静岡県と山梨県の県 にそびえ、日本の象徴として広く親しまれ ています。噴火を繰り返して形作られた 清掃火山、裾が広がる優雅なシレットが 魅力です。富士山勝火山に分類され、最後 の噴火は1707年の法衛噴火。3体は 古富火山から新富火山へと成長し、長いを 経て現在の姿になりました。2013年 富士山信仰の対象と芸術の厳選として世界 文化遺産に登録、古来から信仰を集め多く の絵画やシカにも描かれています。毎年 多くの登山者が訪れ、日本一の絶景を 目指します。7月上旬から9月上旬が公式 の登山シーズン。山小屋や旧所も営業して おり、安全面も整っています。富士山で 1番人気の山梨県側吉田ルート。山小屋が 多く初心者でも挑戦しやすいのが特徴です 。江戸時代から人気だったルートだそう です。今回はこの吉田ルートを紹介します 。ふーん。 そうなんだ。富士山んのことを知れたので次は準備。 富士山に初めて挑戦するなら持ち物の準備が何より大事です。ここでは公式で必須とされる装備、あると便利なアイテム、そして現地でレンタルできるものまで一気に紹介します。結構多いのでパパッといきます。 [音楽] まずは公式で必須の装備。ザック 30Lくらいがおすめです。 そして登山靴はハイカットで。そしてアグ は確実にセパレートでそして防寒 フリースアダウン。そしてヘッドライト指 電池も必ず。そして紙地図。水公式は1 から2L以上推奨。行動色、組理飲料、 溶感塩など。以上8つのアイテムが必要な 装備です。他のアイテムも じゃんじゃんいきます。まず着替え汗気に なる人は必要です。下着とか靴下そして 帽子そしてこれはマスク夜景なんですけど あとゴーグルマターサングラスこれは急な 噴火だったり砂埃りから守ってもらえます 。そしてこれはゲイター下山の時砂埃りや 砂利を防ぎます。そして膝痛用の着圧 サポート。そしてヘルメット。取り忘れた けどグローブも。そしてゴミ袋たち。 ちょっとね、ビニール袋だとシャカシャカ うるさいので、こういうジップロックとか がおすめです。そして現金1から2万円 あるといいかな。これは何だ?おっと、 ファーストエイドキットです。これは絶対 に持っていきましょう。タオルは2枚 くらいは欲しい。防水バッグ。これは カメラとか充電器とかモバイルバッテリー 系に使いました。歯ブらし歯磨き粉はNG です。体吹きシート来れないと死ぬ。化粧 落とし。これもないと死ぬ。あとパックね 。そしてアイマスク。出発が人それぞれで 結構眩しいので必須です。そしてマスク。 マジ乾燥しやすい件。薬は上備薬から鉱山 病対策の薬まで入れてます。そしてハンド クリーム。これはボディミスト。くちゃい のやだ。ヘアピン。必殺を恐れてる人は テーピングも。化粧道具はこんくらい ちっちゃく収まるといいね。ウエスト ポーチは携帯とか行動色とかすぐ取り出し たいもの入れるのに便利なので絶対に持っ ていきましょう。身近なものでもいいので 。カ路。これはいくらあってもいい。本当 に寒いです。長女。そしてティッシュ。 ウエストティッシュ。いっぱいの創膏。 アルコール携帯これ1番大事かもね。行動 色。予備をジップロックにまとめてザック にイン。日焼け止のめとリップはマジ必要 。以上です。バリアル。 普段登山しないよ。荷物減らしたいよと いう方はお盆のレンタルショップを活用し ましょう。一式1万くらいで借りられます 。次は服装の準備。これもじゃカジャカ 行きます。富士山は夏でも山頂の気温が 0°近くまで下がります。服装は重ねぎが 鉄速。そして大事なのは絶対に汗を描き すぎないこと。ここでは寒さ、電候変化、 汗びえに対応できる基本コデを紹介します 。み本が走ってきた。このみ本ちゃんを 参考に解説していきます。汗を素早く吸収 拡散し、汗びを防ぐベースレイヤー。本を 確保しながらウェア内をドライに保つ ミドルレイヤー。雨、風、雪などから体を 守るアウターレイヤー。この三ソの重ねぎ をすることをレイヤリングと言います。 そしてこれらを脱ぎきすることで快適に 登山をすることができます。まずベース レイヤーですね。これは肌着やTシャツ などです。汗をすぐ乾かすやメリノール 素材を選択してください。面はNGです。 次にミドルレイヤー。これはホ音ですね。 フリースや薄手のダウンで体温を保ち ましょう。最後にアウター富士山では セパレートタイプのレインウェアを必須と します。防水糖質素材がおすめです。下の パンツは動きやすく即感性のある トレッキングパンツがおすめです。寒さ 対策にレギンスもあるといいと思います。 靴下はベースレイヤーと同じ素材のもので 厚手のものを選びましょう。登山は もちろんハイカット。必ず試着して買い ましょう。さあ小物たちだけだ。帽子 日差しや防寒対策にサングラスやゴーグル 、紫外線や風、砂、砂利などから目を守り ます。そしてグローブ、防寒や手の保護、 ネックマーや夜景、首元や顔の日焼け、 防寒、そして着発サポーターや膝 サポーター。長時間の登り降りで膝を守り ます。そしてゲイター、砂やりの侵入を 防ぎます。以上。暑ければすぐ1枚脱いで 、寒ければすぐ1枚切る。これが快適で 安全の藤登山の秘訣です。よし、ここまで くれば宿チケット、入山チケットの予約で 準備は終わりです。富士山へのアクセスは 鎌岩さんのサイトでとても分かりやすく 教えてくださっているので、そちらを参考 にしてください。通行予約や山小屋予約は 当日現地でも行いますが、事前に予約して いくことをお勧めします。まずは通行予約 から富士山オフィシャルサイトのこの画面 に行きましょう。注意事項などはもちろん 出続ですが、何より大事なのはここです。 購入のための制約事項。記載の通り制約 事項に同いただけない場合は購入できませ ん。ここで一緒に確認していきましょう。 まず防寒の用意セパレートタイプの雨具の 用意登山に適した靴の用意山小屋に宿泊せ ず夜間に登山をしない弾丸登山をしない 登山道を外れて歩かない溶岩及び植物を 持ち帰らない落書きをしないゴミは必ず 持ち帰る 落石の危険があることを承知して登山する 活か山であり噴火の可能性があることを 承知して登山する現地員富士レンジャー などが蒸気確認事項に反すると判断した 場合、峠道の利用を拒む可能性があること を承知して登山する。同行者がいる場合、 同行者に対して上期確認事項を全て説明し 、同意させて登山する。これらが守れる人 のみ通行予約に進んでください。進むと遊 のサイトに行きます。吉田ルートの文字を 確認してチケット購入に進みます。 こちらのお知らせや注意事項富士山 オフィシャルサイトとほぼ同じことが書い てあるかもしれませんが、必ず読んで ください。そして同意しますのを押して 日付を選択し、購入者情報などを記入し たらオッケーです。はあ、できた。 まだまだ終わってないですよ。次は山小屋 です。登る日が決まったら藤登山 オフィシャルサイトの山小屋からそれぞれ の小屋に飛ぶか牛田口の旅館組合いで空出 状況を確認して山小屋を予約しましょう。 7号目から8号目が人気だそうですが鉱山 病のリスクを考慮すると1日の増度は 300から500m以内に抑えるのが良い と言われています。 吉田ルートの5号目の標は約2300m +500で2800m。私が止まった東洋 間は7号目最後の山小屋ですが2900m なので7号目がいいかもですね。高速バス チケットは当てはまらない人もいるとは 思いますが不急トラベルさんがいいと思い ます。10発の2時間前まで予約が可能な ので行はもちろん予約。帰りも6号目 くらいは電波が入ると思うので予約し ちゃうとすごく楽です。入金しちゃうと キャンセル量かかっちゃうんですけど入金 する前はキャンセル量かからないので予約 だけ先にしちゃうのは全然ありだと思い ます。ただ支払い期限があるので忘れない ようにしてください。私はこれで新宿から 1本で向かいました。 予約を済ましたらもう1つ忘れてはいけ ないのが登山届け。これは誰がいつどの ルートで登っているのかを知らせる大事な 安全手続きです。5号目の総合管理 センターでも提出ができますが、スマホ アプリを使えば事前に送信できて便利です 。よし、準備終わり。次は吉田ルートの 予習。1日目は午後2時に7 号目にある東洋館に到着。 2 日目は五来前に山頂に到着。この想定で吉田ルートを案内します。吉田ルートの走行距離は [拍手] 15km。累積高差はなんと 1700m。上りは約 6時間、下りは約3 時間が目安です。初心者の方は最低でも 1泊2日の登山計画を立てましょう。 1 日目。まず5号目に8 時に到着。コ度順能のため約 2時間休憩しましょう。 10時に出発したら約 1時間ほどで6号目に到着。1時間に1 回は5分から10 分ほどの小計を取りましょう。 水分保険忘れずに11 時10分に出発し、12時に7 号目に到着。ここからは山小屋さんがたくさんあるのでどこかで 1時間ほどのお昼休憩。 7号目から東洋館までは約 40分。チェックインが始まる14時には 到着を目指しましょう。出発前の短宅は かなり音が響くので個室でない人は他の人 の邪魔にならないようにつくなり2日目の 出発準備を済ませるのがベストです。鉱山 病のリスクを減らすため睡眠時間を確保し たいので18時には就寝したい。日体を 起こすために0時には起きて身くと軽い ストレッチを必ずして1時に出発。感から 8号目までは約30分、白運送までは約 1時間。ここで一旦小 水分補給。 ここからは渋滞が発生しやすいので計画通りに進めなくても焦らないことが大事です。 [音楽] 8 号目からでもご来光はとても綺麗に見えます。そして 2時10分に出発し、3 時過ぎに最後の山小屋来交換に到着。ここでまたまた小 [音楽] 水補給。 ここから9号目までは約30分。 山頂までは約1時間。ご来交換を 3時20分に出発し、4 時半に山頂到着予定です。登山は 15 時までの下山が基本です。小計もみで約 5時間での下山を目安にすると 9 時には下山を始めましょう。それまではおち巡りを楽しむのも良し、ゆっくりご飯を楽しむのも良し、郵便局でお手紙を描くのもいいですね。 [音楽] さらっとルートを紹介しましたが、実際の 道乗りは想像よりかなりきついと思います 。3秒に1歩のゆっくり ペースで息が上がらないように玉に深呼吸 もしてみましょう。汗を体が冷えて体温の リスクが高まります。無理はしないこと。 前傾姿勢で歩くと疲れやすかったり、膝を 痛めやすくなったりするので足元ばかり見 ず、少し前の方を見て姿勢よく歩き ましょう。下山は周りの人が大股で歩いて いたとしても小股で歩きかやつ先ではなく 足裏全体で着地するイメージで歩き ましょう。登山前後のストレッチと柔軟も 忘れずに行いましょう。 富士山観光地のように見えても強776m の本格的な鉱山です。相手は自然人間の 都合には合わせてくれません。山の天気は 1分で変わることもあります。晴れていて もすぐに恋切りや雷突風が来ることも。 鉱山では酸素が薄く普段の体力や運動経験 があっても鉱山病になる人は珍しくあり ません。体調に異変を感じたら引き返す 勇気を持つ。予定より遅れたら山頂を 諦める判断も必要です。富士山は美しさと 厳しさを合わせ。自然相手だからこそ準備 と慎重さが命を守ります。私からお伝え できることはこれで全部です。ここまでご 視聴いただきありがとうございます。私も 登山初めてまだ半年なので、今回の内容は あくまで参考にして自分でもしっかり調べ て準備してください。安全に気をつけて 富士山登山楽しんできてください。 [音楽]

#富士山 #山梨 #吉田ルート #ガイド

こんにちは、仲 美海(なか みうみ)です🐈
毎年多くの方が登られる富士山。
普段は登山をしない方もいると思います。そんな皆様の疑問や不安が少しでもなくなるように、ガイドを作成しました。
私もまだまだ登山歴が短いため、載せきれていない情報もあると思います。今回の動画はあくまでも参考程度にしていただき、皆様自信でも調べていただければと思います！
皆様が、楽しく富士山登山できますように🍀*゜
行ってらっしゃいませー！

ゆるると更新していきますので、チャンネル登録お願いします꜀(^. .^꜀ )꜆੭

タイムライン⏱ ̖́-‬
00:28 富士山の基本情報
01:59 持ち物
05:00 服装
07:11 通行予約/山小屋予約/高速バス予約/登山届
11:12 吉田ルート(1泊2日モデル登山計画)
13:34 登山のコツや気をつけること
14:24 富士山登山の心得

以下Wikipediaより記載
富士山（ふじさん）は、日本の活火山である。標高は3775.56 m、山体の最高地点は3776.12 mで、日本最高峰（剣ヶ峰）の独立峰で、その優美な風貌は日本国外でも日本の象徴として広く知られている。山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）と静岡県（富士宮市、富士市、裾野市、御殿場市、駿東郡小山町）に跨る。

以下は今回の動画を作るうえで参考にしたサイト一覧です/(._.)

・富士登山オフィシャルサイト
https://fujisan-climb.jp/index.html

・登山に必要な装備(富士登山オフィシャルサイト)
https://fujisan-climb.jp/erquipment/index.html

・やまどうぐレンタル屋
https://www.yamarent.com/sp/item.html

・mont-bell
https://www.montbell.jp/sp/generalpage/disp.php?id=507

・富士山麓駐車場
https://www.fujisanparking.jp/mycar.html

・鎌岩館

富士山一分かりやすい【交通アクセス】

・通行予約(富士登山オフィシャルサイト)
https://fujisan-climb.jp/Reguration_Yamanashi.html

・山小屋情報(富士登山オフィシャルサイト)
https://www.fujisan-climb.jp/hospitality/mountain_hut.html

・富士急トラベル
https://www.fujikyu-travel.co.jp/

・YAMAP
https://yamap.com/

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⋆͛📢⋆舞台やイベントの告知たち↓

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☕️劇団4ドル50セント8周年記念cafe&popup store『#4ドル50セントカフェ』

☕️日程
8/16(土)〜8/17(日)

☕️場所
東京都杉並区高円寺北2-22-3　
第二美美マンション1C

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💥舞台
ろりえ「ろりえの暴力」

💥公演スケジュール
8月
27日(水)19：00
28日(木)19：00
29日(金)19：00
30日(土)14：00
31日(日)14：00
9月
1日(月)休演日
2日(火)19：00
3日(水)14：00／19：00 ☆
4日(木)19：00 ☆
5日(金)19：00
6日(土)14：00
7日(日)14：00

初日は来場者プレゼントあり◎
初日以外の全公演アフタートークイベントあり◎
※私は☆がついている日にアフタートーク登壇します！

💥劇場
新宿シアタートップス

💥チケット料金・券種
前売（事前精算）：4000円（要 事前発券/別途手数料あり）
予約（当日清算）：4000円
当日：4500円
U25：3000円（枚数限定/ご予約のみ/要 証明書）
高校生以下：無料（枚数限定/ご予約のみ/要 証明書）

💥チケットぴあ(前売)
https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=2520900

💥カンフェティ(前売)
https://rorie.jp/violence_conf

💥こりっち(予約)
https://rorie.jp/violence_cori

💥公演の詳細はこちら

ろりえの暴力、ほぼ全情報放出！！

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