【やせる】ねぎだく砂肝ポン酢【節約レシピ】 #おつまみ #節約レシピ #ダイエットレシピ

【やせる】ねぎだく砂肝ポン酢【節約レシピ】 #おつまみ #節約レシピ #ダイエットレシピ

安い簡単痩せるなのに最強のビール泥棒たっぷりのネギと砂肝にポン酢醤油の旨みだれを絡めたネギもポン酢を紹介しますまず砂ぎ肝を用意し繋がっている部分を切り離します23mmに薄くスライスしましょう妊は取らなくてもいいよ次に長ねぎを用い薄く斜め切りにしたら水に晒らしておくことで絡みが抜けます鍋にお湯を沸かしたら塩を気持ち加え砂肝を投入しますサイ度沸騰したらザに天風落としをしますネギもしっかりと水気を切ってポン酢醤油チューブのニンニクごま油を加え味を思ってるで10倍か炊けましょう辛いのが苦手な根性なしは入れなくてオッケーよく混ぜ合わせたらつなぎ肝加え全体に馴染ませるようによく合えてくださいはいもうすでに優勝確定ですね話に盛り付けたら下半性しことした歯ごたの砂肝にシャキシャキした長ねぎが相性ばっちりポン酢醤油の爽やかな酸味が絶対に癖になるJa

ビールのおつまみに激烈おすすめ！！

ポン酢であっさり！一味唐辛子でピリ辛に！

シコシコ食感の砂肝と、たっぷりのネギがたまらなくクセになる「砂肝のネギだくポン酢あえ」

簡単だし、ヘルシーだし、安いので節約にもなる

まさしく「ザ・パーフェクト・オツマミ」

絶対にやってみて！

【材料】
⚫︎砂肝（350g）
⚫︎長ネギ（2本）
★しょうゆ（大さじ2）
★ポン酢（大さじ2）
★ごま油（大さじ1.5）
★にんにくチューブ（小さじ1/3 ※なくても可）
★一味唐辛子（お好みの量 ※たっぷり推奨）

【作り方】
1．長ネギは斜めに薄く切り、水に浸して辛みをとっておく。
2．砂肝は半分に切り離し、薄くスライスする。
3．沸騰したお湯に2を入れ、再び沸騰したら火からおろす。ザルにあけ、水気をよくきる。
4．1の長ネギの水気をよくきり、ボウルなどに入れる。★の調味料をすべて加え、混ぜ合わせる。一味唐辛子はたっぷりがおすすめだが、辛いので注意。苦手な人は少なめで。
5．4に3の砂肝を加え、よく混ぜ合わせたら完成。