【3分クッキング公式】夏野菜と厚揚げのオイスターしょうゆ炒め

～厚揚げは香ばしくカリッと焼いておいしさをアップ～

材料（2人分）：厚揚げ（小 2枚）、トマト（完熟大 1個）、レタス（5～6枚）、オイスターソース、酒、水、しょうゆ、片栗粉、砂糖、塩、こしょう、ごま油

一人前あたり:215kcal、塩分2.5g

小林まさみ先生（2025/7/1放送）

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